Kesäaamun mansikkasmoothie | Smoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Kesäaamun mansikkasmoothie

Kesäaamun mansikkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Aloita aamusi täyteläisellä smoothiella, joka valmistuu helposti maustamattomasta jogurtista, banaanista, mansikoista ja kauraleseistä.

Ruokavaliot

Ainekset

5 dl
Maustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kpl
Banaani
4 dl
Mansikoita
2 rkl
Kauraleseitä
1 rkl
Hunajaa

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Näin teet

1

Mittaa jogurtti tehosekoittimen kulhoon. Kuori banaani ja paloittele se jogurttiin. Lisää mansikat, kauraleseet ja hunaja.

5 dl
Maustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kpl
Banaani
4 dl
Mansikoita
2 rkl
Kauraleseitä
1 rkl
Hunajaa
2

Sulje tehosekoittimen kansi huolellisesti. Pidä kantta toisella kädellä paikallaan ja soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 18.4.2018
Muokattu: 10.9.2019

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1008

241

1,5 g

41,5 g

34,5 g

4,5 g

10,0 g

0,3 g

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli