Kesäaamun mansikkasmoothie

Name: Kesäaamun mansikkasmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 5 dl Maustamatonta rasvatonta jogurttia; 1 kpl Banaani; 4 dl Mansikoita; 2 rkl Kauraleseitä; 1 rkl Hunajaa

2 Annosta

15 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Aloita aamusi täyteläisellä smoothiella, joka valmistuu helposti maustamattomasta jogurtista, banaanista, mansikoista ja kauraleseistä.

5 dl	maustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kpl	banaani
4 dl	mansikoita
2 rkl	kauraleseitä
1 rkl	hunajaa

1.
Mittaa jogurtti tehosekoittimen kulhoon. Kuori banaani ja paloittele se jogurttiin. Lisää mansikat, kauraleseet ja hunaja.
2.
Sulje tehosekoittimen kansi huolellisesti. Pidä kantta toisella kädellä paikallaan ja soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.

Reseptit|Ässäkokki

Kesäaamun mansikkasmoothie

arvosana4/5

(1)arvio

2 Annosta

15 min

Aloita aamusi täyteläisellä smoothiella, joka valmistuu helposti maustamattomasta jogurtista, banaanista, mansikoista ja kauraleseistä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
5 dl	maustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kpl	banaani
4 dl	mansikoita
2 rkl	kauraleseitä
1 rkl	hunajaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Mittaa jogurtti tehosekoittimen kulhoon. Kuori banaani ja paloittele se jogurttiin. Lisää mansikat, kauraleseet ja hunaja.
Määrä Ainesosa
5 dl maustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kpl banaani
4 dl mansikoita
2 rkl kauraleseitä
1 rkl hunajaa
2
Sulje tehosekoittimen kansi huolellisesti. Pidä kantta toisella kädellä paikallaan ja soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.

Voit soseuttaa juoman myös sauvasekoittimella korkeassa kulhossa tai vaikka muovisessa mehukannussa.

Katso myös

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli