Yhteishyvä footer logo

Kesäaamun mansikkasmoothie

Annosmäärä2 Annosta
|
Valmistusaika

15 min

| Munaton
Kesäaamun mansikkasmoothie

Nappaa talteen!

Aloita aamusi täyteläisellä smoothiella, joka valmistuu helposti maustamattomasta jogurtista, banaanista, mansikoista ja kauraleseistä.

5 dlmaustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kplbanaani
4 dlmansikoita
2 rklkauraleseitä
1 rklhunajaa
  1. 1.

    Mittaa jogurtti tehosekoittimen kulhoon. Kuori banaani ja paloittele se jogurttiin. Lisää mansikat, kauraleseet ja hunaja.

  2. 2.

    Sulje tehosekoittimen kansi huolellisesti. Pidä kantta toisella kädellä paikallaan ja soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.

Kesäaamun mansikkasmoothie
Kesäaamun mansikkasmoothie
Reseptit|Ässäkokki

Kesäaamun mansikkasmoothie

arvosana4/5

(1)arvio
Anna oma arviosi
Annosmäärä2 Annosta
Valmistusaika

15 min

Aloita aamusi täyteläisellä smoothiella, joka valmistuu helposti maustamattomasta jogurtista, banaanista, mansikoista ja kauraleseistä.

Ainekset (2 annosta)

MääräAinesosa
5 dlmaustamatonta rasvatonta jogurttia
1 kplbanaani
4 dlmansikoita
2 rklkauraleseitä
1 rklhunajaa

Valmistus

  1. 1

    Mittaa jogurtti tehosekoittimen kulhoon. Kuori banaani ja paloittele se jogurttiin. Lisää mansikat, kauraleseet ja hunaja.

    MääräAinesosa
    5 dlmaustamatonta rasvatonta jogurttia
    1 kplbanaani
    4 dlmansikoita
    2 rklkauraleseitä
    1 rklhunajaa
  2. 2

    Sulje tehosekoittimen kansi huolellisesti. Pidä kantta toisella kädellä paikallaan ja soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Voit soseuttaa juoman myös sauvasekoittimella korkeassa kulhossa tai vaikka muovisessa mehukannussa.

Katso myös

Munaton

Supersankarin salaisuus

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
10.7.2018
|
Päivitetty: 1.10.2025
Näitä syödään nyt
Raejuustopasta
1.
Raejuustopasta
Raikas raparperijuustokakku
2.
Raikas raparperijuustokakku
Upea lohivoileipäkakku
3.
Upea lohivoileipäkakku
Helppo uunifetapasta
4.
Helppo uunifetapasta
Banaaniletut
5.
Helpot banaaniletut
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
6.
Maukkaat lihapullat
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
7.
Paras kaalilaatikko
Pikashakshuka
8.
Shakshuka
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
9.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Rapeat lohkoperunat uunissa
10.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Maailman paras pannukakku
11.
Maailman paras pannukakku
Uunissa paahdetut parsat
12.
Paahdetut parsat
Luetuimmat
  1. 1.
    Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
  2. 2.
    Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
  3. 3.
    Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
  4. 4.
    Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
  5. 5.
    Vanha tuttu hiusväri palaa muotiin – Onko sinulla jo ollut?
  6. 6.
    Haluatko edes tietää? Saatat nukkua yökylässä likaisissa lakanoissa
Näytä lisää

Uusimmat