Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Linssi-kasvispata

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUMLVe
ReseptitPääruoatPataruoat
Linsseistä ja kasviksista valmistuu edullinen pataruoka koko perheelle. Helppo linssi-kasvispata maustetaan kurkumalla ja garam masalalla. Tarjoa lisäksi halutessasi keitettyä riisiä.
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Vegaani
Kasvisruoka
Planetaarinen

Ainekset

50 g
Pala purjoa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
100 g
Porkkanaa
200 g
Lanttua
300 g
Kukkakaalia
1 dl
Punaisia linssejä
1 rkl
Rypsiöljyä
1 tl
Kurkumaa
1 tl
Garam masala -mausteseosta
1 kpl
(400 g) tomaattimurskaa
1 - 3 dl
Vettä
1/2 tl
Suolaa
Rouhittua mustapippuria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Halkaise ja pese purjo. Hienonna purjo ja kuorittu valkosipulinkynsi. Kuori porkkana ja lanttu. Leikkaa kaikki kasvikset pieniksi paloiksi. Huuhtele ja valuta linssit.

50 g
Pala purjoa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
100 g
Porkkanaa
200 g
Lanttua
1 dl
Punaisia linssejä
300 g
Kukkakaalia

Keittoaika riippuu kasvisten koosta ja linssien määrästä.

Miltä maistui?(3 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Yhteishyvän ruokatoimitus
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 25.9.2012
|
Muokattu: 19.11.2024

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.