Luumu-kauramurupaistos - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Luumu-kauramurupaistos

Luumu-kauramurupaistos
Annokset
8
Valmistusaika
Tunti
Uunin lämpötila
200°C
Ruokavalio
Rapealla kauramurulla kuorrutettu luumupaistos on sukua kaura-omenapaistokselle. Hauduta luumut pehmeiksi ja lorauta kruunuksi tilkka vaniljakastiketta.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kg
luumuja
1 kpl
sitruuna
4 rkl
fariinisokeria

MURUSEOS

150 g
margariinia
4 dl
kaurahiutaleita
1 1/2 dl
fariinisokeria
1 dl
vehnäjauhoja
1 tl
kardemummaa

LISÄKSI

2 1/2 dl
(1 prk) vaniljakastiketta

Näin teet

1

Säädä uuni 200 asteeseen. Huuhdo ja halkaise luumut. Poista kivet. Lohko isot luumut ja puolita pienet.

1 kg
luumuja
2

Laita luumut uunivuokaan. Purista päälle sitruunan mehu ja mausta luumut fariinisokerilla. Kypsennä uunissa noin 15 minuuttia.

1 kpl
sitruuna
4 rkl
fariinisokeria
3

Valmista muruseos. Sulata rasva kattilassa. Lisää kaurahiutaleet, fariinisokeri, vehnäjauhot ja kardemumma. Levitä muruseos luumujen päälle. Kypsennä uunin keskitasolla noin 20 minuuttia.

150 g
margariinia
1 dl
vehnäjauhoja
1 1/2 dl
fariinisokeria
1 tl
kardemummaa
4

Tarjoa paistos vaniljakastikkeen kanssa.

2 1/2 dl
(1 prk) vaniljakastiketta
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 10.7.2019
Muokattu: 10.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja51 g404 g
Proteiinia4 g31 g
Rasvaa17 g136 g
Kuituja5 g37 g
Energiaa kj1615 12916
Energiaa kcal386 3085

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 2.5 dl (1 prk) vaniljakastiketta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja51 g404 g
Proteiinia4 g31 g
Rasvaa17 g136 g
Kuituja5 g37 g
Energiaa kj1615 12916
Energiaa kcal386 3085

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 2.5 dl (1 prk) vaniljakastiketta

Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.