Meksikolaiset jauhelihapihvit
Ainekset
PAISTAMISEEN
PAPRIKASALSA
Näin teet
Kaada paseerattu tomaatti kulhoon ja sekoita joukkoon korppujauhot, parmesaaniraaste, mausteseos ja kananmuna. Anna seoksen turvota hetki.
Sekoita joukkoon jauheliha ja mausta raastetulla valkosipulinkynnellä, suolalla ja pippurilla. Muotoile kostutetuilla käsillä taikinasta pihvejä.
Paista pihvit pannulla öljyssä kypsiksi tai kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
Valmista salsa. Halkaise paprika, poista kanta ja siemenkota ja pilko pienen pieniksi paloiksi. Sekoita paprikakuutiot hienonnetun basilikan, oliiviöljyn ja mausteiden kanssa lisäkkeeksi pihveille.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 13 g | 53 g |
| Proteiinia | 21 g | 85 g |
| Rasvaa | 25 g | 99 g |
| Kuituja | 2 g | 8 g |
| Energiaa kj | 1522 | 6087 |
| Energiaa kcal | 364 | 1454 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Parmesaaniraastetta
3 rkl Texmex-mausteseosta
Valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Öljyä
1 - 2 rkl Hienonnettua basilikaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 13 g | 53 g |
| Proteiinia | 21 g | 85 g |
| Rasvaa | 25 g | 99 g |
| Kuituja | 2 g | 8 g |
| Energiaa kj | 1522 | 6087 |
| Energiaa kcal | 364 | 1454 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Parmesaaniraastetta
3 rkl Texmex-mausteseosta
Valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Öljyä
1 - 2 rkl Hienonnettua basilikaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria