Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Nopea vegewokki

timer-icon30 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
VeKMMU
ReseptitPääruoatWokit
Superhelppo kasviswokki on arjen pikaruokaa parhaimmillaan. Mausteinen vegeruoka paistetaan wokkivihanneksista, härkäpapusuikaleista ja nuudeleista.
Vegaani
Kasvisruoka
Maidoton
Munaton
Hyvää rasvaa
Planetaarinen

Ainekset

450 g
(1 ps) maustettuja wokkikasviksia (pakaste)
1 rkl
rypsiöljyä
250 g
(1 pkt) valkosipuli-härkäpapusuikaleita (Beanit)
60 g
(1 ps) vihanneksenmakuisia nuudeleita
2 rkl
teriyakikastiketta
1/2 kpl
ruukkua korianteria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Paista pussillinen kasviksia öljytilkassa noin 10 minuuttia.

450 g
(1 ps) maustettuja wokkikasviksia (pakaste)
1 rkl
rypsiöljyä
2

Paista toisella pannulla öljyssä kasviproteiinisuikaleet rapeiksi

250 g
(1 pkt) valkosipuli-härkäpapusuikaleita (Beanit)
3

Kiehauta pussillinen pikanuudeleita ja valuta.

60 g
(1 ps) vihanneksenmakuisia nuudeleita
4

Yhdistä kaikki yhdelle pannulle. Lorauta teriyakikastiketta ja ripottele korianterisilppua pinnalle.

2 rkl
teriyakikastiketta
1/2 kpl
ruukkua korianteria
Miltä maistui?(5 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Anna Huovinen
Julkaistu: 22.1.2021
|
Muokattu: 8.6.2021

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

560

2346

20,5 g

1,5 g

60,5 g

18,5 g

12,0 g

29,5 g

3,6 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli