Nopea vegewokki

Name: Nopea vegewokki
Total time: 30 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 450 g (1 ps) maustettuja wokkikasviksia (pakaste); 1 rkl rypsiöljyä; 250 g (1 pkt) valkosipuli-härkäpapusuikaleita (Beanit); 60 g (1 ps) vihanneksenmakuisia nuudeleita; 2 rkl teriyakikastiketta; 1/2 kpl ruukkua korianteria

2 Annosta

30 min

| VegaaninenKasvisruokaMaidotonMunatonHyvää rasvaaPlanetaarinen

Nappaa talteen!

Superhelppo kasviswokki on arjen pikaruokaa parhaimmillaan. Mausteinen vegeruoka paistetaan wokkivihanneksista, härkäpapusuikaleista ja nuudeleista.

450 g	(1 ps) maustettuja wokkikasviksia (pakaste)
1 rkl	rypsiöljyä
250 g	(1 pkt) valkosipuli-härkäpapusuikaleita (beanit)
60 g	(1 ps) vihanneksenmakuisia nuudeleita
2 rkl	teriyakikastiketta
1/2 kpl	ruukkua korianteria

1.
Paista pussillinen kasviksia öljytilkassa noin 10 minuuttia.
2.
Paista toisella pannulla öljyssä kasviproteiinisuikaleet rapeiksi
3.
Kiehauta pussillinen pikanuudeleita ja valuta.
4.
Yhdistä kaikki yhdelle pannulle. Lorauta teriyakikastiketta ja ripottele korianterisilppua pinnalle.

Reseptit|Arkiruoka

Nopea vegewokki

arvosana4/5

(5)arviota

2 Annosta

30 min

Superhelppo kasviswokki on arjen pikaruokaa parhaimmillaan. Mausteinen vegeruoka paistetaan wokkivihanneksista, härkäpapusuikaleista ja nuudeleista.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
450 g	(1 ps) maustettuja wokkikasviksia (pakaste)
1 rkl	rypsiöljyä
250 g	(1 pkt) valkosipuli-härkäpapusuikaleita (beanit)
60 g	(1 ps) vihanneksenmakuisia nuudeleita
2 rkl	teriyakikastiketta
1/2 kpl	ruukkua korianteria

Osta verkosta

Valmistus

1
Paista pussillinen kasviksia öljytilkassa noin 10 minuuttia.
Määrä Ainesosa
450 g (1 ps) maustettuja wokkikasviksia (pakaste)
1 rkl rypsiöljyä
2
Paista toisella pannulla öljyssä kasviproteiinisuikaleet rapeiksi
Määrä Ainesosa
250 g (1 pkt) valkosipuli-härkäpapusuikaleita (beanit)
3
Kiehauta pussillinen pikanuudeleita ja valuta.
Määrä Ainesosa
60 g (1 ps) vihanneksenmakuisia nuudeleita
4
Yhdistä kaikki yhdelle pannulle. Lorauta teriyakikastiketta ja ripottele korianterisilppua pinnalle.
Määrä Ainesosa
2 rkl teriyakikastiketta
1/2 kpl ruukkua korianteria

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli