Paahdetut kaaliveneet - Yhteishyvä

Paahdetut kaaliveneet

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Kaalikin pitää paahteesta. Kevyesti ruskistetun varhaiskaalin kanssa sopii paprikainen limekastike.
Jaa Somessa

Ainekset

2 - 4 kpl
Varhaiskaalia

KASTIKE

1 kpl
Valkosipulinkynsi
1 kpl
Limen mehu
1/2 dl
Oliiviöljyä
1/2 tl
Paprikajauhetta
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Sokeria
1/4 tl
(1/4 tl) cayennenpippuria

Näin teet

1

Kuumenna grilli tai säädä uuni 250 asteeseen. Lohko kaalit neljään osaan niin, että jokaisessa lohkoissa on mukana kantaa. Grillaa kaaleja 5–8 minuuttia/puoli tai paahda uunissa 10–15 minuuttia, kunnes pinta hieman ruskistuu.

Hienonna valkosipuli ja purista limen mehu. Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa ja sivele kaalilohkojen pinnalle.

Vinkki: Kääri kaaliveneiden ympärille pekoniviipaleita ennen grillaamista.

Resepti
Anu Brask
Kuvat
Piia Arnould
Julkaistu: 27.5.2017
Muokattu: 27.2.2019
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja33 g132 g
Proteiinia10 g38 g
Rasvaa13 g51 g
Kuituja17 g67 g
Energiaa kj1356 5422
Energiaa kcal324 1295

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 0,5 tl Paprikajauhetta

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,25 tl (1/4 tl) cayennenpippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja33 g132 g
Proteiinia10 g38 g
Rasvaa13 g51 g
Kuituja17 g67 g
Energiaa kj1356 5422
Energiaa kcal324 1295

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 0,5 tl Paprikajauhetta

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,25 tl (1/4 tl) cayennenpippuria

Resepti
Anu Brask
Kuvat
Piia Arnould

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.