Suosikit
Pinaattiletut kolmella täytteellä
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Valmiista pinaattiohukaisista teet pikapikaa täytettyjä lettuja. Valitse täyte makusi mukaan: lusikoi väliin raikasta raejuustoa ja porkkanaa, paprikalla piristettyä kinkku-juustotäytettä tai tacomausteella terästettyä tonnikalaa.
Ainekset
Raejuusto-porkkanatäytteiset pinaattiletut
400 g
pinaattiohukaisia
2 kpl
porkkanaa
1/2 kpl
ruukku basilikaa
200 g
raejuustoa
1/4 tl
suolaa
1/4 tl
rouhittua mustapippuria
2 rkl
margariinia
Kinkku-juustotäytteiset pinaattiletut
400 g
pinaattiohukaisia
75 g
juustoa
1 kpl
suippopaprikaa
100 g
palvikinkkua
1 tl
oreganoa
2 rkl
margariinia
Tonnikala-juustotäytteiset pinaattiletut
400 g
pinaattiohukaisia
150 g
(1 prk 220/150 g) tonnikalaa
150 g
(1 ps) emmentaljuustoraastetta
2 tl
tacomausteseosta
2 kpl
tomaattia
2 rkl
margariinia
Valmistus
1
Porkkana-raejuustotäytteiset pinaattiletut
• Levitä puolet ohukaisista työlaudalle.
• Kuori porkkanat ja raasta ne raastimen hienolla terällä. Silppua basilika. Sekoita basilika ja raejuusto porkkanaraasteeseen. Mausta suolalla ja pippurilla. Jaa täyte lettujen päälle ja painele lusikalla tiiviiksi. Paina loput ohukaiset täytteen päälle.
• Kuumenna 1 rkl margariinia paistinpannulla. Laske lieden teho puoleen. Paista ohukaiset kahdessa erässä kuumiksi, noin 3–4 minuuttia/puoli.
• Koristele valmiit letut basilikalla.
400 g
pinaattiohukaisia
2 kpl
porkkanaa
1/2 kpl
ruukku basilikaa
200 g
raejuustoa
1/4 tl
suolaa
1/4 tl
rouhittua mustapippuria
2 rkl
margariinia
2
Kinkku-juustotäytteiset pinaattiletut
• Levitä puolet ohukaisista työlaudalle.
• Viipaloi juusto ja paprika. Jaa juustot, kinkkuviipaleet ja pari paprikarengasta kullekin letulle. Ripottele oreganoa mausteeksi. Paina loput ohukaiset täytteen päälle.
• Kuumenna 1 rkl margariinia paistinpannulla. Laske lieden teho puoleen. Paista ohukaiset kahdessa erässä kuumiksi, noin 3–4 minuuttia/puoli.
• Koristele valmiit letut lopuilla paprikarenkailla.
400 g
pinaattiohukaisia
75 g
juustoa
1 kpl
suippopaprikaa
100 g
palvikinkkua
1 tl
oreganoa
2 rkl
margariinia
3
Tonnikala-juustotäytteiset pinaattiletut
• Levitä puolet ohukaisista työlaudalle.
• Hienonna tonnikala kulhossa haarukalla. Sekoita juustoraaste ja tacomausteseos hyvin joukkoon. Viipaloi tomaatit. Painele täyte letuille ja lisää tomaattiviipaleet. Paina loput ohukaiset täytteen päälle.
• Kuumenna 1 rkl margariinia paistinpannulla. Laske lieden teho puoleen. Paista ohukaiset kahdessa erässä kuumiksi, noin 3–4 minuuttia/puoli.
400 g
pinaattiohukaisia
150 g
(1 prk 220/150 g) tonnikalaa
150 g
(1 ps) emmentaljuustoraastetta
2 tl
tacomausteseosta
2 kpl
tomaattia
2 rkl
margariinia
Ravintosisältö laskettu raejuusto-porkkana täytteisille pinaattiletuille.
Lisää aiheesta
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 30.1.2019
|Muokattu: 19.1.2023
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
293
1226
15,5 g
6,0 g
22,0 g
6,0 g
1,3 g
15,0 g
1,4 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli