Piristävä vihershotti
Annokset
6
Ruokavalio
Pieni lasillinen voimajuomaa lataa akut kiireiseen päivään. Jos shotti tuntuu kirpeältä, voit soseuttaa mukaan yhden banaanin.
Ainekset
50 g
Lehtikaalia
1 kpl
Omena
3/10 kpl
Kurkkua
1 kpl
Cm:n pala inkivääriä
1 kpl
Lime
Vettä
Näin teet
1
Huuhtele kasvikset. Revi lehtikaalin lehdet tehosekoittimen kulhoon.
3/10 kpl
Kurkkua
1 kpl
Cm:n pala inkivääriä
50 g
Lehtikaalia
2
Paloittele omena, kurkku ja kuorittu inkivääri. Kuori lime terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Lisää ainekset lehtikaalin joukkoon. Soseuta täydellä teholla. Lisää vettä tarvittaessa, jotta saat juotavan seoksen.
1 kpl
Omena
3/10 kpl
Kurkkua
1 kpl
Cm:n pala inkivääriä
1 kpl
Lime
Vettä
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Ninna Lindström
Julkaistu: 10.9.2018
Muokattu: 9.12.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 2 g | 13 g |
| Proteiinia | 0 g | 2 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
| Kuituja | 1 g | 6 g |
| Energiaa kj | 63 | 376 |
| Energiaa kcal | 15 | 90 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Cm:n pala inkivääriä
Vettä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 2 g | 13 g |
| Proteiinia | 0 g | 2 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
| Kuituja | 1 g | 6 g |
| Energiaa kj | 63 | 376 |
| Energiaa kcal | 15 | 90 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Cm:n pala inkivääriä
Vettä
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Ninna Lindström