Huuhtele kasvikset. Revi lehtikaalin lehdet tehosekoittimen kulhoon.
Paloittele omena, kurkku ja kuorittu inkivääri. Kuori lime terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Lisää ainekset lehtikaalin joukkoon. Soseuta täydellä teholla. Lisää vettä tarvittaessa, jotta saat juotavan seoksen.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
15
63
—
—
2,2 g
2,2 g
1,0 g
0,3 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Cm:n pala inkivääriä,
Vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli