Piristävä vihershotti
10 min

Nappaa talteen!
Pieni lasillinen vihreää voimajuomaa lataa akut kiireiseen päivään. Valmista piristävä vihershotti lehtikaalista, kurkusta, omenasta, inkivääristä ja limestä.
| 50 g | lehtikaalia |
| 1 kpl | omena |
| 1/3 kpl | kurkkua |
| 1 cm | pala inkivääriä |
| 1 kpl | lime |
| vettä |
- 1.
Huuhtele lehtikaali ja revi lehdet tehosekoittimen kulhoon.
- 2.
Huuhtele ja paloittele omena ja kurkku. Kuori inkivääri. Kuori lime terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Lisää ainekset lehtikaalin joukkoon.
- 3.
Soseuta ainekset täydellä teholla. Lisää vettä tarvittaessa, jotta saat juotavan seoksen.
Piristävä vihershotti
arvosana3/5
10 min
Pieni lasillinen vihreää voimajuomaa lataa akut kiireiseen päivään. Valmista piristävä vihershotti lehtikaalista, kurkusta, omenasta, inkivääristä ja limestä.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | lehtikaalia |
| 1 kpl | omena |
| 1/3 kpl | kurkkua |
| 1 cm | pala inkivääriä |
| 1 kpl | lime |
| vettä |
Valmistus
- 1
Huuhtele lehtikaali ja revi lehdet tehosekoittimen kulhoon.
Määrä Ainesosa 50 g lehtikaalia - 2
Huuhtele ja paloittele omena ja kurkku. Kuori inkivääri. Kuori lime terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Lisää ainekset lehtikaalin joukkoon.
Määrä Ainesosa 1 kpl omena 1/3 kpl kurkkua 1 cm pala inkivääriä 1 kpl lime - 3
Soseuta ainekset täydellä teholla. Lisää vettä tarvittaessa, jotta saat juotavan seoksen.
Määrä Ainesosa vettä
Jos kaipaat makeampaa juomaa, voit soseuttaa mukaan yhden banaanin.
Ravintosisältö
20
Energiaa kcal
84
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
3,0 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
0,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
20
Energiaa kcal
84
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
3,0 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
0,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 cm pala inkivääriä, vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 3.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 4.Tee viikosta herkullinen! 7 helppoa reseptiä ruokalistalle
- 5.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 6.Mainos: Twinings3 tapaa nauttia Twinings Green Tea Matchaa – äänestä suosikkiasi ja voita












