Raitajuuripaistos uunissa
arvosana3,8/5
Noin 2 tuntia (josta 30 min aktiivista)
Raitajuuri on pirtsakka punavalkoraidallinen punajuuren serkku. Raitajuuren ja omenan yhdistelmästä valmistuu mehevä vuokaruoka, jota tuorejuusto täydentää. Tarjoa juuresvuoka ruisleivän ja raikkaan salaatin kanssa tai lisukkeena liha- ja kalaruoille.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | (10 kpl) raitajuuria |
| 2 kpl | omenaa |
| 200 g | (1 rs) ruohosipulituorejuustoa |
| 2 dl | (1 tlk) maitopohjaista kasvirasvasekoitetta (esim. kotimaista ruoka 7 %) |
| 1/2 dl | vettä |
| 1/2 tl | pippurisekoitusta |
| 1 1/2 tl | välimeren yrttiseosta |
| 1/2 tl | suolaa |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Pese ja kuori raitajuuret. Leikkaa noin 2 mm paksuisiksi viipaleiksi. Huuhtele omenat ja raasta karkealla terällä. Levitä raitajuuriviipaleita ja omenaraastetta uunivuokaan (noin 20 x 25 cm) kerroksittain siten, että päällimmäisenä on raitajuurta.
Määrä Ainesosa 800 g (10 kpl) raitajuuria 2 kpl omenaa - 2
Yhdistä loput ainekset kulhossa ja kaada vuokaan. Tasoita pinta. Paista uunissa 200 asteessa noin 50 minuuttia. Anna vetäytyä hetki ennen tarjoamista.
Määrä Ainesosa 200 g (1 rs) ruohosipulituorejuustoa 2 dl (1 tlk) maitopohjaista kasvirasvasekoitetta (esim. kotimaista ruoka 7 %) 1/2 dl vettä 1/2 tl pippurisekoitusta 1 1/2 tl välimeren yrttiseosta 1/2 tl suolaa
Vinkki: Raitajuuren sijaan vuoka onnistuu mainiosti myös puna- tai keltajuuresta!
Ravintosisältö
225
Energiaa kcal
943
Energiaa kj
15,3 g
Rasvaa
8,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
15,5 g
Hiilihydraatteja
15,3 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
3,2 g
Proteiinia
1,1 g
Suolaa
225
Energiaa kcal
943
Energiaa kj
15,3 g
Rasvaa
8,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
15,5 g
Hiilihydraatteja
15,3 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
3,2 g
Proteiinia
1,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 3.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 4.Teini ihastui satulinnaan metsässä – nyt se on hänen omansa
- 5.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 6."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"













