Retkeilijän makkararullat
15 min

Nappaa talteen!
Tässä helppo retkieväs! Paista makkara nuotiolla ja kietaise se juuston kanssa tortillan sisään hauskaksi taquitoksi eli tortillarullaksi.
| 4 kpl | grillimakkaraa |
| 4 kpl | tortillaa |
| 8 kpl | cheddarjuustoviipaletta |
| 4 rkl | texmex-salsaa |
- 1.
Paista makkarat nuotiolla tai pannulla kypsiksi.
- 2.
Lämmitä tortillat nopeasti nuotiolla tai pannulla. Laita kuumien tortilloiden päälle juustoviipaleet ja makkarat. Lusikoi päälle salsaa ja kietaise rulliksi.
Tässä helppo retkieväs! Paista makkara nuotiolla ja kietaise se juuston kanssa tortillan sisään hauskaksi taquitoksi eli tortillarullaksi.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | grillimakkaraa |
| 4 kpl | tortillaa |
| 8 kpl | cheddarjuustoviipaletta |
| 4 rkl | texmex-salsaa |
Valmistus
- 1
Paista makkarat nuotiolla tai pannulla kypsiksi.
Määrä Ainesosa 4 kpl grillimakkaraa - 2
Lämmitä tortillat nopeasti nuotiolla tai pannulla. Laita kuumien tortilloiden päälle juustoviipaleet ja makkarat. Lusikoi päälle salsaa ja kietaise rulliksi.
Määrä Ainesosa 4 kpl tortillaa 8 kpl cheddarjuustoviipaletta 4 rkl texmex-salsaa
Vinkki: Voit käyttää salsan sijaan esimerkiksi sinappikurkkusalaattia tai guacamolea.
Ravintosisältö
547
Energiaa kcal
2289
Energiaa kj
39,8 g
Rasvaa
17,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
26,5 g
Proteiinia
2,4 g
Suolaa
547
Energiaa kcal
2289
Energiaa kj
39,8 g
Rasvaa
17,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
26,5 g
Proteiinia
2,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Lapsia 10, mutta proteiinista ei säästetä – lue perheen säästövinkit
- 2.Ihana ohje sukkataitureille! Neulo herkät Keski-Pohjanmaan maakuntasukat
- 3.Lähdin pohjoiseen hakemaan mielenrauhaa, mutta löysin itseni kiukuttelemasta muuttolaatikoiden keskellä
- 4.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 5.Pukeudu näin ja näytät aina hyvältä! Nämä säännöt haluat oppia
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta












