Thaisalaatti
Ainekset
KASTIKE
Näin teet
Tee kastike sekoittamalla ainekset keskenään. Leikkaa kuoritut porkkanat, purjon valkoinen osa ja paprika tasakokoisiksi suikaleiksi.
Irrota salaatinlehdet toisistaan ja asettele vadille. Nosta päälle kasvikset ja ripottele pinnalle suolapähkinät. Pirskottele annoksille vähän kastiketta juuri ennen tarjoamista. Tarjoa loppu kastike erikseen.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 7 g | 39 g |
| Proteiinia | 4 g | 22 g |
| Rasvaa | 6 g | 35 g |
| Kuituja | 3 g | 18 g |
| Energiaa kj | 427 | 2561 |
| Energiaa kcal | 102 | 611 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Limetin mehu
1 tl Sokeria
0,5 tl Suolaa
1 tl Hienonnettua inkivääriä
Hienonnettu valkosipulinkynsi
(chiliviipaleita)
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 7 g | 39 g |
| Proteiinia | 4 g | 22 g |
| Rasvaa | 6 g | 35 g |
| Kuituja | 3 g | 18 g |
| Energiaa kj | 427 | 2561 |
| Energiaa kcal | 102 | 611 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Limetin mehu
1 tl Sokeria
0,5 tl Suolaa
1 tl Hienonnettua inkivääriä
Hienonnettu valkosipulinkynsi
(chiliviipaleita)