Tomaattinen halloumikastike - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Tomaattinen halloumikastike

Tomaattinen halloumikastike
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Rikasta tomaattikastike halloumijuustolla. Samalla pannulla valmistuu ruoka koko perheelle, kun siirrät perheen pienimpien annokset sivuun ennen suolaisen halloumin lisäämistä.
Jaa Somessa

Ainekset

250 g
kirsikkatomaatteja
1 kpl
valkosipulinkynsi
2 rkl
rypsiöljyä
400 g
(1 prk) tomaattimurskaa
1 tl
sokeria
1
prk (230 g/380) kypsiä punaisia linssejä
200 g
(1 pkt) halloumijuustoa
1 dl
hienonnettua basilikaa

Vinkki: Mausta kastike kuivatulla basilikalla tai oreganolla, jos tuoreyrtit eivät maistu perheen pienimmille.

Näin teet

1

Huuhtele ja puolita kirsikkatomaatit. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Kuumenna öljy paistokasarissa. Lisää valkosipuli ja kuullota pari minuuttia. Lisää tomaattimurska, kirsikkatomaatit ja sokeri. Hauduta keskilämmöllä 10 minuuttia.

250 g
kirsikkatomaatteja
1 kpl
valkosipulinkynsi
2 rkl
rypsiöljyä
400 g
(1 prk) tomaattimurskaa
1 tl
sokeria
2

Huuhtele linssit siivilässä. Lisää kastikkeeseen. Siirrä osa kastikkeesta toiseen astiaan perheen pienimmille ennen halloumin lisäämistä.

1
prk (230 g/380) kypsiä punaisia linssejä
3

Kuutioi halloumijuusto. Lisää kastikkeeseen. Mausta tarvittaessa ripauksella suolaa. Anna muhia vielä 5 minuuttia niin, että juusto pehmenee hieman. Lisää basilika. Tarjoa nauhapastan tai riisin kanssa.

200 g
(1 pkt) halloumijuustoa
1 dl
hienonnettua basilikaa
Resepti
Suvi Rüster
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 18.6.2019
Muokattu: 18.6.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja10 g40 g
Proteiinia11 g42 g
Rasvaa18 g73 g
Kuituja3 g12 g
Energiaa kj1058 4233
Energiaa kcal253 1010

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • prk (230 g/380) kypsiä punaisia linssejä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja10 g40 g
Proteiinia11 g42 g
Rasvaa18 g73 g
Kuituja3 g12 g
Energiaa kj1058 4233
Energiaa kcal253 1010

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • prk (230 g/380) kypsiä punaisia linssejä

Resepti
Suvi Rüster
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.