Tuliset wingsit
45 min (josta 15 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Kokkaa texmex-ruokien supersuosikki kotona! Pyöräytä kanansiivet tulisessa bbq-kastikkeessa, kruunaa ne kuumina tuoreella korianterilla ja napostele klassisen sinihomejuustodipin kanssa.
| 700 g | broilerin siipiä |
| 2 dl | bbq-kastiketta |
| 1/2 tl | chilijauhetta |
| 1 kpl | ruukku korianteria |
| 1 kpl | punainen chili |
| Sinihomejuustokastike | |
|---|---|
| 200 g | (1 prk) ranskankermaa |
| 150 g | (1 ps) sinihomejuustomurua |
| 1 tl | viinietikkaa |
| ripaus sokeria | |
- 1.
Kuumenna uuni 225 asteeseen.
- 2.
Laita siivet, bbq-kastike ja chilijauhe kulhoon. Pyörittele sekaisin niin, että siivet ovat kauttaaltaan kastikkeen peitossa. Levitä siivet leivinpaperin päälle uunipellille ja paista uunissa noin 25 minuuttia.
- 3.
Hienonna korianteri ja viipaloi chili. Viimeistele kuumat siivet korianterilla ja chiliviipaleilla.
- 4.
Tee sinihomejuustodippi. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Tarjoa siipien kastikkeena.
Tuliset wingsit
Kokkaa texmex-ruokien supersuosikki kotona! Pyöräytä kanansiivet tulisessa bbq-kastikkeessa, kruunaa ne kuumina tuoreella korianterilla ja napostele klassisen sinihomejuustodipin kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 700 g | broilerin siipiä |
| 2 dl | bbq-kastiketta |
| 1/2 tl | chilijauhetta |
| 1 kpl | ruukku korianteria |
| 1 kpl | punainen chili |
Sinihomejuustokastike | |
| 200 g | (1 prk) ranskankermaa |
| 150 g | (1 ps) sinihomejuustomurua |
| 1 tl | viinietikkaa |
| ripaus sokeria | |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Kuumenna uuni 225 asteeseen.
- 2
Laita siivet, bbq-kastike ja chilijauhe kulhoon. Pyörittele sekaisin niin, että siivet ovat kauttaaltaan kastikkeen peitossa. Levitä siivet leivinpaperin päälle uunipellille ja paista uunissa noin 25 minuuttia.
Määrä Ainesosa 700 g broilerin siipiä 2 dl bbq-kastiketta 1/2 tl chilijauhetta - 3
Hienonna korianteri ja viipaloi chili. Viimeistele kuumat siivet korianterilla ja chiliviipaleilla.
Määrä Ainesosa 1 kpl ruukku korianteria 1 kpl punainen chili - 4
Tee sinihomejuustodippi. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Tarjoa siipien kastikkeena.
Määrä Ainesosa 200 g (1 prk) ranskankermaa 150 g (1 ps) sinihomejuustomurua 1 tl viinietikkaa ripaus sokeria
Ravintosisältö
573
Energiaa kcal
2398
Energiaa kj
45,0 g
Rasvaa
19,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,8 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
37,8 g
Proteiinia
3,1 g
Suolaa
573
Energiaa kcal
2398
Energiaa kj
45,0 g
Rasvaa
19,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,8 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
37,8 g
Proteiinia
3,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 dl bbq-kastiketta, ripaus sokeria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Vanhalle takille uusi ilme! Kokeile helppoa huiviniksiä
- 4.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 5.Näin tehdään todella nopea ikkunanpesu
- 6.Marjaana haluaa elää ”tylsästi” – tämä kaikki siihen kuuluu
Uusimmat jutut sähköpostiisi