Mitä syödään tällä viikolla? Viikon ruokalista tarjoaa helppoja ruokahetkiä arkeen
Vartissa valmistuva nuudeliwokki pelastaa kiireisen alkuviikon; viikonloppuna nautitaan yrttisestä uunilohesta ja annetaan makaronilaatikolle herkullinen päivitys. Tältä ruokalistalta löytyy helppo idea viikon jokaiselle päivälle.
Viikko 39
Maanantai
Helppo nuudeliwokki on täydellinen valinta, kun arkiviikon aloitus vaatii nopean ratkaisun. Pikanuudelit wokataan katkarapujen ja kasvisten kanssa nopeaksi mutta maukkaaksi ateriaksi.
Tiistai
Proteiinipitoiset kikherneet tuovat ruokaisuutta ja purutuntumaa simppeliin salaattiin. Sitruunainen kastike herättää salaatin ihanat maut eloon.
Keskiviikko
Koko perheelle maistuva nakkimunakas saa paprikasta ja tomaatista väriä, makua ja mehukkuutta.
Torstai
Kun syksyinen ilta viilenee, höyryävä kulhollinen kanakeittoa maistuu erityisen hyvältä. Tässä keitossa kana kypsyy suoraan liemessä, mikä tekee kanasta mehevän ja liemestä aromikkaan.
Perjantai
Perjantairuokana ilahduttaa kasvispyöryköistä, tomaateista, kesäkurpitsasta ja fetajuustosta koottu pelti.
Lauantai
Lauantain uunilohen salaisuus on yrttinen makupeitto, jonka alla kala kypsyy juuri sopivaksi. Tarjoa yrttilohi perunoiden tai kasvisten kera.
Sunnuntai
Viikonlopun kunniaksi annetaan suosikkiruoalle herkullinen päivitys. Kirsikkatomaatit, tuore basilika ja juustokerma tekevät makaronilaatikosta tavallista mehevämmän ja maukkaamman.
