Grillatut avomaankurkut ja piparjuurikastike
15 min (josta 15 min aktiivista)
Ruokavaliot
Ainekset
marinadi
piparjuurikastike
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
Huuhtele kurkut ja lohko neljään osaan. Sekoita marinadin ainekset ja kääntele kurkut joukkoon. Anna maustua huoneenlämmössä kastikkeen valmistamisen ajan.
Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa ja siirrä jääkaappiin.
Grillaa kurkkuja 2–3 minuuttia välillä kääntäen, kunnes pinta on kauniin värinen. Tarjoa piparjuurikastikkeen kanssa.
Vinkki: Voit korvata avomaankurkut kahdella tuorekurkulla. Puolita pitkät kurkut ennen lohkomista.
Lisää aiheesta
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
579
138
9,8 g
2,3 g
6,5 g
6,5 g
1,8 g
4,5 g
1,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
ruukkua tilliä hienonnettuna,
1 rkl piparjuuritahnaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli