Grillibanaanit
15 min
Nappaa talteen!
Kuorineen grillatut banaanit ovat superhelppo kesäjälkkäri. Nautiskele kuumat banaanit jäätelön ja marjojen kanssa.
| 4 kpl | banaania |
| 1/2 l | (½ pkt) vaniljajäätelöä |
| 1/2 tl | kardemummaa |
| 125 g | vadelmia |
| 125 g | pensasmustikoita |
| 1 dl | granolaa |
- 1.
Pane banaanit kuorineen grilliritilälle tai 225-asteiseen uuniin. Kypsennä noin 20 minuuttia. Banaanit ovat valmiita, kun kuori on mustunut ja sen läpi tihkuu vähän nestettä.
- 2.
Tee banaaneihin pitkittäiset viillot veitsellä. Avaa banaaninkuoria hieman ja lisää päälle jäätelöä. Ripottele jäätelön päälle kardemummaa. Tarjoa marjojen ja granolan kanssa.
Grillibanaanit
Kuorineen grillatut banaanit ovat superhelppo kesäjälkkäri. Nautiskele kuumat banaanit jäätelön ja marjojen kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | banaania |
| 1/2 l | (½ pkt) vaniljajäätelöä |
| 1/2 tl | kardemummaa |
| 125 g | vadelmia |
| 125 g | pensasmustikoita |
| 1 dl | granolaa |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Pane banaanit kuorineen grilliritilälle tai 225-asteiseen uuniin. Kypsennä noin 20 minuuttia. Banaanit ovat valmiita, kun kuori on mustunut ja sen läpi tihkuu vähän nestettä.
Määrä Ainesosa 4 kpl banaania - 2
Tee banaaneihin pitkittäiset viillot veitsellä. Avaa banaaninkuoria hieman ja lisää päälle jäätelöä. Ripottele jäätelön päälle kardemummaa. Tarjoa marjojen ja granolan kanssa.
Määrä Ainesosa 125 g pensasmustikoita 1/2 tl kardemummaa 125 g vadelmia 1 dl granolaa 1/2 l (½ pkt) vaniljajäätelöä
Vinkki: Voit grillata banaanit myös nuotion jälkihiilloksella.
Ravintosisältö
294
Energiaa kcal
1232
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
41,5 g
Hiilihydraatteja
31,3 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
5,0 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
294
Energiaa kcal
1232
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
41,5 g
Hiilihydraatteja
31,3 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
5,0 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
- 2.Testasimme merinovillapipot! Löytyi uusi, kaunis luottolakki
- 3.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Oletkos nähnyt näin upeaa taatelikakkua? Leivo joulupöydän kruunuksi!
- 6.Arja Elina hankki airfryerin – Sen jälkeen mikään ei ollut kuin ennen
Uusimmat jutut sähköpostiisi