Italialaiset makkaravartaat
Nappaa talteen!
| 400 g | grillimakkaraa |
| 1 kpl | punainen ja vihreä paprika |
| 200 g | herkkusieniä |
| Mausteöljy | |
|---|---|
| 3 rkl | basilikaoliiviöljyä |
| 1/2 tl | chilimausteseosta |
| Lisäksi | |
| varrastikkuja | |
- 1.
Liota varrastikkuja vedessä noin puoli tuntia. Paloittele makkarat ja paprikat annospaloiksi. Pistele vuorotellen makkaroita, paprikoita ja kokonaisia herkkusieniä tikkuihin. Sekoita mausteöljyn ainekset. Grillaa vartaita kuumassa grillissä käännellen ja välillä mausteöljyä pinnalle sivellen.
Italialaiset makkaravartaat
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | grillimakkaraa |
| 1 kpl | punainen ja vihreä paprika |
| 200 g | herkkusieniä |
Mausteöljy | |
| 3 rkl | basilikaoliiviöljyä |
| 1/2 tl | chilimausteseosta |
Lisäksi | |
| varrastikkuja | |
Valmistus
- 1
Liota varrastikkuja vedessä noin puoli tuntia. Paloittele makkarat ja paprikat annospaloiksi. Pistele vuorotellen makkaroita, paprikoita ja kokonaisia herkkusieniä tikkuihin. Sekoita mausteöljyn ainekset. Grillaa vartaita kuumassa grillissä käännellen ja välillä mausteöljyä pinnalle sivellen.
Ravintosisältö
223
Energiaa kcal
935
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
7,8 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
223
Energiaa kcal
935
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
7,8 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Chilimausteseosta, Varrastikkuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 2.Tämä huulipuna sopii kaikille – ja se näkyy jo katukuvassa
- 3.Tältä näyttää kevään laukkumuoti – joukossa juhlava yllättäjä
- 4.Tämä suosikkitakki on taas muodissa – Oliko sinullakin 15 vuotta sitten?
- 5.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 6.”Tätä herkkua odotan vuoden”
Uusimmat jutut sähköpostiisi