Juustoiset uuninauriit
4 Annosta
4 Annosta
Uunissa paistetut ja juustolla kuorrutetut naurisviipaleet maistuvat liha- ja kanaruokien lisäkkeenä perunan tai riisin sijaan.
Ruokavaliot
Ainekset
6 kpl
(n. 400 g) naurista
1/2 dl
Öljyä
1 tl
Suolaa
1/2 tl
Rouhittua mustapippuria
1 tl
Yrttiseosta
2 dl
Juustoraastetta
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Kuori ja viipaloi nauriit. Levitä viipaleet uunivuokaan. Sekoita öljyyn suola, pippuri ja yrttiseos. Sekoita öljyseos naurisviipaleisiin. Paista 200-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Lisää päälle juustoraaste ja jatka kypsentämistä vielä 10 minuuttia.
Lisää aiheesta
Resepti:
Kaisa Nieminen
Kuvat:
Sami Repo
Julkaistu: 28.10.2015
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
554
132
11,5 g
0,8 g
5,0 g
4,8 g
2,3 g
1,3 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa,
0,5 tl Rouhittua mustapippuria,
1 tl Yrttiseosta,
2 dl Juustoraastetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli