Kantarellikastike
arvosana3/5
30 min
Kermainen sienikastike on klassikko. Paras kermakastike kantarelleista syntyy hiljalleen hauduttamalla. Kantarelli-kermakastike saa mukavan metsäisen maun, kun rouhit joukkoon pari katajanmarjaa. Herkuttele uusien perunoiden, paistetun kalan tai pastan kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1/2 l | kantarelleja |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | voita |
| 2 dl | (1 prk) kermaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 kpl | katajanmarjaa rouhittuna (halutessasi) |
| 1 kpl | (ruukku) ruohosipulia |
Valmistus
- 1
Puhdista ja paloittele sienet. Kuori ja hienonna sipuli. Paista sipulia ja sieniä öljyssä pannulla, kunnes neste on haihtunut. Lisää voi ja kerma sieni-sipuliseokseen ja hauduta kastiketta 15 minuuttia, kunnes se sakenee. Lisää tarvittaessa tilkka vettä.
Määrä Ainesosa 1/2 l kantarelleja 1 kpl sipuli 2 rkl rypsiöljyä 1 rkl voita 2 dl (1 prk) kermaa - 2
Mausta kastike suolalla, mustapippurilla ja ripauksella hienonnettuja katajanmarjoja. Tarjoa esimerkiksi uusien perunoiden ja paistetun kalan kanssa. Viimeistele annokset hienonnetulla ruohosipulilla.
Määrä Ainesosa 1/2 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna 2 kpl katajanmarjaa rouhittuna (halutessasi) 1 kpl (ruukku) ruohosipulia
Ravintosisältö
282
Energiaa kcal
1180
Energiaa kj
28,8 g
Rasvaa
15,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,0 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
282
Energiaa kcal
1180
Energiaa kj
28,8 g
Rasvaa
15,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,0 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 kpl katajanmarjaa rouhittuna (halutessasi).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 3.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 4.Haisetko sinäkin vaatekaapilta? Näin korjaat tilanteen
- 5."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 6.Kesän trendikkäimmät laukut – tarvitset myös yhden ison













