Kurpitsapesto
30 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Valloittavassa kurpitsapestossa on täydellinen kurpitsan, juuston ja valkosipulin tasapaino. Ihanan oranssi pesto tuo syksyn suupieliin ja se on mitä mainioin levite leivälle – kokeile myös pastan ja pizzan maustajana!
| 600 g | (1 kpl) kurpitsaa |
| 1 dl | rypsiöljyä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 80 g | (2 dl) cheddarjuustoraastetta |
| 2 rkl | sitruunanmehua |
| 1/4 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
- 1.
Huuhtele ja halkaise kurpitsa. Kaavi siemenet lusikalla talteen. Kuori kurpitsanpuolikkaat ja kuutioi sokeripalan kokoisiksi.
- 2.
Kuumenna öljy laakealla pannulla. Lisää kurpitsakuutiot ja siemenet. Kypsennä noin 15 minuuttia. Siirrä seos kulhoon ja jäähdytä kylmässä vesihauteessa.
- 3.
Kuori valkosipulinkynsi. Soseuta kaikki peston ainekset sauvasekoittimella.
Valloittavassa kurpitsapestossa on täydellinen kurpitsan, juuston ja valkosipulin tasapaino. Ihanan oranssi pesto tuo syksyn suupieliin ja se on mitä mainioin levite leivälle – kokeile myös pastan ja pizzan maustajana!
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 g | (1 kpl) kurpitsaa |
| 1 dl | rypsiöljyä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 80 g | (2 dl) cheddarjuustoraastetta |
| 2 rkl | sitruunanmehua |
| 1/4 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Valmistus
- 1
Huuhtele ja halkaise kurpitsa. Kaavi siemenet lusikalla talteen. Kuori kurpitsanpuolikkaat ja kuutioi sokeripalan kokoisiksi.
Määrä Ainesosa 600 g (1 kpl) kurpitsaa - 2
Kuumenna öljy laakealla pannulla. Lisää kurpitsakuutiot ja siemenet. Kypsennä noin 15 minuuttia. Siirrä seos kulhoon ja jäähdytä kylmässä vesihauteessa.
Määrä Ainesosa 1 dl rypsiöljyä - 3
Kuori valkosipulinkynsi. Soseuta kaikki peston ainekset sauvasekoittimella.
Määrä Ainesosa 1 kpl valkosipulinkynsi 80 g (2 dl) cheddarjuustoraastetta 2 rkl sitruunanmehua 1/4 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna
Vinkki: Voit tarjota peston myös uuniahventen kanssa.
Ravintosisältö
411
Energiaa kcal
1722
Energiaa kj
39,7 g
Rasvaa
7,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
8,7 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
411
Energiaa kcal
1722
Energiaa kj
39,7 g
Rasvaa
7,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
8,7 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tätä on odotettu: vuoden hittituotteet tulivat kauppoihin!
- 2.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
- 3.Monen kissanomistajan ongelma: miten kissan saa juomaan tarpeeksi?
- 4.Pukeudu näin ja näytät aina hyvältä! Nämä säännöt haluat oppia
- 5.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta













