Nasi goreng
30 min
4 Annosta
4 Annosta
Nasi goreng on indonesialainen maukas ruoka, joka syntyy helposti riisistä, kasviksista, kananmunista ja mausteista.
Ruokavaliot
Ainekset
1 kpl
Pieni sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
1 - 2 tl
Hienonnettua inkivääriä
1/2 tl
Chilirouhetta
300 g
Suikaloitua broileria
3 rkl
Öljyä
4 dl
Keitettyä riisiä
1/2 kpl
Punaista paprikaa
1 dl
Pakasteherneitä
1 rkl
Makeaa soijakastiketta
1 tl
Suolaa
Mustapippuria
3 - 4 kpl
Kananmunaa
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Silppua sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuutioi paprika. Kuumenna öljy vokissa tai isolla pannulla. Paista hetki sipuleita, inkivääriä ja chilirouhetta. Lisää broilerisuikaleet ja paista kypsiksi.
2
Lisää riisi, paprikakuutiot ja herneet. Paista, kunnes riisi saa vähän väriä. Mausta soijalla, suolalla ja pippurilla. Riko munat pannuun ja sekoita, kunnes munat juuri ja juuri kypsyvät.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.4.2014
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1567
375
16,8 g
2,5 g
27,3 g
2,5 g
1,8 g
27,0 g
1,7 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
1 - 2 tl Hienonnettua inkivääriä,
0,5 tl Chilirouhetta,
1 tl Suolaa,
Mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli