Paahdetut juuripersiljat
arvosana4,3/5
30 min (josta 10 min aktiivista)
Joko olet maistanut juuripersiljaa? Paahda juuripersiljat uunijuuresten tapaan hunajalla maustettuna ja tarjoa esimerkiksi broilerin lisukkeena.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | juuripersiljaa |
| 2 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 2 rkl | margariinia |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Kuumenna uuni 225 asteeseen. Kuori ja lohko juuripersiljat. Laita lohkot uunivuokaan. Valuta päälle hunaja. Lisää margariini nokareina. Mausta suolalla ja pippurilla.
Määrä Ainesosa 500 g juuripersiljaa 2 rkl juoksevaa hunajaa 1/4 tl rouhittua mustapippuria 1/2 tl suolaa 2 rkl margariinia - 2
Kypsennä uunin keskitasolla noin 20 minuuttia. Käännä kerran kypsennyksen aikana.
Ravintosisältö
163
Energiaa kcal
682
Energiaa kj
6,3 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,0 g
Hiilihydraatteja
14,5 g
Sokereita
7,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
163
Energiaa kcal
682
Energiaa kj
6,3 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,0 g
Hiilihydraatteja
14,5 g
Sokereita
7,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Saako hotelliaamiaiselle tulla, vaikka ei yövy hotellissa?
- 3.Marita Paasonen ihastui yli satavuotiaaseen taloon heti: "Ajattele, millaisen joulun tänne saa"
- 4.Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
- 5.Nachopelti on täydellinen viikonloppuherkku – tee paras näillä vinkeillä
- 6.Syötkö väärän määrän D-vitamiinia? Näin paljon tarvitset sitä oikeasti













