Paprika-makkaravartaat

Nappaa talteen!
Nauti grillimakkara vaihteeksi vartaissa. Tarjoa kurkkusalaatilla ryyditetyn sinappidipin kanssa.
| 2 kpl | lihaisia makkaroita |
| 1 kpl | (200 g) padron-grillipaprikoita |
| 2 kpl | paprikaa |
| Sinappidippi | |
|---|---|
| 2 dl | majoneesia |
| 1/2 dl | täysjyväsinappia |
| 2 rkl | kurkkusalaattia |
| 2 rkl | persiljaa |
- 1.
Sekoita dipin ainekset keskenään. Siirrä jääkaappiin maustumaan.
Kuumenna grilli. Leikkaa makkarat noin 5 cm paloiksi. Huuhtele paprikat. Poista paprikoista kannat ja siemenet. Paloittele paprikat. Padron-paprikat voi grillata kokonaisina.
Pujota makkarat ja paprikat grillivartaisiin. Grillaa keskilämmöllä usein käännellen, kunnes makkarat ovat kuumia ja paahtuneet sopivasti.
Tarjoa makkaravartaiden kanssa sinappidippiä ja salaattia.
Paprika-makkaravartaat
Nauti grillimakkara vaihteeksi vartaissa. Tarjoa kurkkusalaatilla ryyditetyn sinappidipin kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | lihaisia makkaroita |
| 1 kpl | (200 g) padron-grillipaprikoita |
| 2 kpl | paprikaa |
Sinappidippi | |
| 2 dl | majoneesia |
| 1/2 dl | täysjyväsinappia |
| 2 rkl | kurkkusalaattia |
| 2 rkl | persiljaa |
Valmistus
- 1
Sekoita dipin ainekset keskenään. Siirrä jääkaappiin maustumaan.
Kuumenna grilli. Leikkaa makkarat noin 5 cm paloiksi. Huuhtele paprikat. Poista paprikoista kannat ja siemenet. Paloittele paprikat. Padron-paprikat voi grillata kokonaisina.
Pujota makkarat ja paprikat grillivartaisiin. Grillaa keskilämmöllä usein käännellen, kunnes makkarat ovat kuumia ja paahtuneet sopivasti.
Tarjoa makkaravartaiden kanssa sinappidippiä ja salaattia.
Ravintosisältö
520
Energiaa kcal
2176
Energiaa kj
50,5 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,3 g
Hiilihydraatteja
9,3 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
8,3 g
Proteiinia
1,8 g
Suolaa
520
Energiaa kcal
2176
Energiaa kj
50,5 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,3 g
Hiilihydraatteja
9,3 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
8,3 g
Proteiinia
1,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Persiljaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























