Paprikauunimunakkaat
30 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Fetalla maustetut uunimunakkaat paistetaan nyt paprikaveneissä. Suolaisella munakkaalla täytetyt makeat suippopaprikat maistuvat aamu- ja iltapalalla, brunssilla tai lounaalla.
| 600 g | (4−6 kpl) makeita suippopaprikoita |
| 6 kpl | kananmunaa |
| 1 1/2 dl | paksua jogurttia |
| 1 dl | ruohosipulia hienonnettuna |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1/4 tl | suolaa |
| 180 g | (1 rs) salaattijuustokuutioita |
- 1.
Huuhtele paprikat. Halkaise kantoineen pitkittäin niin, että syntyy kaksi syvää venettä. Poista siemenet, mutta jätä kannat paikoilleen. Asettele paprikat pellille leivinpaperin päälle tai isoon vuokaan ja tue toisiaan vasten.
- 2.
Riko munat kaatonokalliseen kannuun tai kulhoon. Vatkaa joukkoon jogurtti, ruohosipuli, mustapippuri ja suola. Kaada munakasseos paprikoihin.
- 3.
Kypsennä 200-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia, kunnes munakkaat ovat hieman hyytyneet. Murustele pinnalle salaattijuusto ja kypsennä vielä noin 10 minuuttia.
Paprikauunimunakkaat
arvosana4,3/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Fetalla maustetut uunimunakkaat paistetaan nyt paprikaveneissä. Suolaisella munakkaalla täytetyt makeat suippopaprikat maistuvat aamu- ja iltapalalla, brunssilla tai lounaalla.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 g | (4−6 kpl) makeita suippopaprikoita |
| 6 kpl | kananmunaa |
| 1 1/2 dl | paksua jogurttia |
| 1 dl | ruohosipulia hienonnettuna |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1/4 tl | suolaa |
| 180 g | (1 rs) salaattijuustokuutioita |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Huuhtele paprikat. Halkaise kantoineen pitkittäin niin, että syntyy kaksi syvää venettä. Poista siemenet, mutta jätä kannat paikoilleen. Asettele paprikat pellille leivinpaperin päälle tai isoon vuokaan ja tue toisiaan vasten.
Määrä Ainesosa 600 g (4−6 kpl) makeita suippopaprikoita - 2
Riko munat kaatonokalliseen kannuun tai kulhoon. Vatkaa joukkoon jogurtti, ruohosipuli, mustapippuri ja suola. Kaada munakasseos paprikoihin.
Määrä Ainesosa 6 kpl kananmunaa 1 1/2 dl paksua jogurttia 1 dl ruohosipulia hienonnettuna 1/4 tl mustapippuria rouhittuna 1/4 tl suolaa - 3
Kypsennä 200-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia, kunnes munakkaat ovat hieman hyytyneet. Murustele pinnalle salaattijuusto ja kypsennä vielä noin 10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 180 g (1 rs) salaattijuustokuutioita
Ravintosisältö
275
Energiaa kcal
1150
Energiaa kj
16,0 g
Rasvaa
7,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,3 g
Hiilihydraatteja
10,3 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
19,8 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
275
Energiaa kcal
1150
Energiaa kj
16,0 g
Rasvaa
7,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,3 g
Hiilihydraatteja
10,3 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
19,8 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 2.Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
- 3.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 4.Pidetäänkö juhlissa kenkiä sisällä? Näin etiketti menee
- 5.Miten meikkaat silmäsi? Se saattaa paljastaa ikäsi
- 6.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille












