Papu-aurinkokuivattutomaattitahna
Ainekset
Näin teet
Huuhtele ja valuta purkkipavut. Soseuta pavut tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
Lisää loput aineet ja soseuta tasaiseksi levittyväksi tahnaksi. Siirrä tahna tarjoiluastiaan ja valuta päälle hieman öljyä. Levite säilyy noin 4 päivää jääkaapissa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 4 g | 23 g |
| Proteiinia | 2 g | 10 g |
| Rasvaa | 6 g | 35 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 326 | 1953 |
| Energiaa kcal | 78 | 467 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tomaattisosetta
Valkosipulinkynttä
2 rkl Sitruunamehua
0,75 tl Jauhettua korianteria
0,5 tl Suolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 4 g | 23 g |
| Proteiinia | 2 g | 10 g |
| Rasvaa | 6 g | 35 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 326 | 1953 |
| Energiaa kcal | 78 | 467 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tomaattisosetta
Valkosipulinkynttä
2 rkl Sitruunamehua
0,75 tl Jauhettua korianteria
0,5 tl Suolaa