Provencen broileripihvit ja tomaatticouscous
Annosmäärä1 Annosta
Ainekset (1 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | broilerin ohitleikettä |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | suolaa |
| 1 rkl | provencale-yrttiseosta |
Tomaatticouscous | |
| 1 kpl | (200 g) paseerattua tomaattia |
| 1 1/2 dl | vettä |
| punaista chilirouhetta | |
| 1/2 kpl | punaista paprikaa |
| 2 1/2 dl | couscousia |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 2 rkl | sitruunamehua |
Valmistus
- 1
Öljyä broilerileikkeet kevyesti pinnalta ja mausta ne.Kiehauta kattilassa paseerattu tomaatti, vesi, chilirouhe ja pieniksi pilkottu paprika. Lisää joukkoon couscous. Nosta kattila syrjään ja anna couscousin hautua kannen alla 5 minuuttia.Sekoita couscous haarukalla irtonaiseksi ja lisää mausteet, öljy ja sitruunamehu. Grillaa leikkeet miedolla lämmöllä. Tarjoile couscousin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
19.10.2018
|Päivitetty: 3.6.2026
Luetuimmat
- 1."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 2.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 3.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 4.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 5.Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
- 6.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan













