Savumuikku-caesarsalaatti
arvosana4/5
30 min
Valmista caesarsalaatti vaihteeksi kotimaisista savumuikuista ja grillatusta jäävuorisalaatista. Viimeistele kesäinen salaatti rapeilla krutongeilla.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 40 g | (1 dl) parmesaania lastuina |
| 4 kpl | viipaletta vaaleaa leipää |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1 kpl | jäävuorisalaatti |
| 200 g | savumuikkuja |
| 1 kpl | sitruuna |
Caesarkastike | |
| 20 g | (3 rkl) parmesaania raastettuna |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 1 kpl | anjovisfilee |
| 2 dl | majoneesia |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
Valmistus
- 1
Valmista kastike. Raasta kastikkeeseen tuleva parmesaani. Leikkaa samalla parmesaanilastut salaattia varten. Kuori ja hienonna valkosipuli. Hienonna anjovis. Yhdistä kastiketta varten parmesaani, valkosipuli, anjovis, majoneesi ja mustapippuri.
Määrä Ainesosa 20 g (3 rkl) parmesaania raastettuna 40 g (1 dl) parmesaania lastuina 1 kpl valkosipulinkynsi 1 kpl anjovisfilee 2 dl majoneesia 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 2
Kuutioi leipäviipaleet ja paista ne rapeiksi krutongeiksi grillin parilatasolla tai pannulla öljyssä.
Määrä Ainesosa 2 rkl rypsiöljyä 4 kpl viipaletta vaaleaa leipää - 3
Leikkaa salaatti lohkoiksi. Grillaa nopeasti kaunis väri pintaan. Siirrä salaattilohkot tarjoiluvadille.
Määrä Ainesosa 1 kpl jäävuorisalaatti - 4
Valuta muikut. Lohko sitruuna. Laita salaattilohkojen päälle leipäkrutonkeja, muikkuja, juustolastuja ja kastiketta. Viimeistele sitruunalohkoilla.
Määrä Ainesosa 200 g savumuikkuja 1 kpl sitruuna
Vinkki: Voit tarjota salaatin myös kuvan tyyliin siten, että jokainen ruokailija kokoaa oman annoksensa.
Ravintosisältö
394
Energiaa kcal
1649
Energiaa kj
29,5 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,8 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
18,5 g
Proteiinia
1,8 g
Suolaa
394
Energiaa kcal
1649
Energiaa kj
29,5 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,8 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
18,5 g
Proteiinia
1,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Muistatko kamalan juhannuksen 2014?
- 5.Näin saat täydelliset varhaisperunat – tämä virhe tekee niistä vetisiä
- 6.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin













