Yhteishyvä footer logo

Silakkapihvit

4 Annosta
|

30 min

| MunatonPlanetaarinen
Silakkapihvit

Nappaa talteen!

Ruisjauhotetut ja yrttitäytteiset silakkapihvit ovat herkullinen ja ilmastoystävällinen arkiruoka.

700 gsilakkafileitä
1 tlsuolaa
1/4 tlvalkopippuria
3/4 dlruisjauhoja
Täyte
2 dltilliä hienonnettuna
2 dlruohosipulia hienonnettuna
4 rklsinappia
Lisäksi
2 rklrypsiöljyä
2 rklvoita tai margariinia
  1. 1.

    Mausta silakkafileet suolalla ja valkopippurilla. Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.

  2. 2.

    Valmista täyte. Hienonna yrtit ja sekoita ne sinapin joukkoon.

  3. 3.

    Aseta puolet silakkafileistä työlaudalle nahkapuoli alaspäin. Levitä pinnalle 1–2 tl yrttitäytettä. Laita päälle loput fileet.

  4. 4.

    Mittaa jauhot lautaselle ja kääntele täytetyt silakkafileet jauhoissa molemmin puolin.

  5. 5.

    Kuumenna öljy ja rasva isolla paistinpannulla. Paista silakkapihvit muutamassa erässä molemmin puolin kypsiksi ja kauniin ruskeiksi.

Silakkapihvit
Silakkapihvit
Reseptit|Arkiruoka

Silakkapihvit

Arvostele resepti
4 Annosta

30 min

Ruisjauhotetut ja yrttitäytteiset silakkapihvit ovat herkullinen ja ilmastoystävällinen arkiruoka.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
700 gsilakkafileitä
1 tlsuolaa
1/4 tlvalkopippuria
3/4 dlruisjauhoja

Täyte

2 dltilliä hienonnettuna
2 dlruohosipulia hienonnettuna
4 rklsinappia

Lisäksi

2 rklrypsiöljyä
2 rklvoita tai margariinia

Valmistus

  1. 1

    Mausta silakkafileet suolalla ja valkopippurilla. Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.

    MääräAinesosa
    700 gsilakkafileitä
    1 tlsuolaa
    1/4 tlvalkopippuria
  2. 2

    Valmista täyte. Hienonna yrtit ja sekoita ne sinapin joukkoon.

    MääräAinesosa
    2 dltilliä hienonnettuna
    2 dlruohosipulia hienonnettuna
    4 rklsinappia
  3. 3

    Aseta puolet silakkafileistä työlaudalle nahkapuoli alaspäin. Levitä pinnalle 1–2 tl yrttitäytettä. Laita päälle loput fileet.

  4. 4

    Mittaa jauhot lautaselle ja kääntele täytetyt silakkafileet jauhoissa molemmin puolin.

    MääräAinesosa
    3/4 dlruisjauhoja
  5. 5

    Kuumenna öljy ja rasva isolla paistinpannulla. Paista silakkapihvit muutamassa erässä molemmin puolin kypsiksi ja kauniin ruskeiksi.

    MääräAinesosa
    2 rklvoita tai margariinia
    2 rklrypsiöljyä

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 dl tilliä hienonnettuna.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder, Anu Brask
Kuvat:
Juha Salminen
22.10.2018
|
Päivitetty: 25.9.2025
Näitä syödään nyt
Bruschetta grillatuilla tomaateilla ja mozzarellalla
1.
Bruschetta grillatuilla tomaateilla ja mozzarellalla

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
2.
Sirjan kaalipata
Igorin kanaa ja perunamuusia
3.
Igorin kana
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Rapeat lohkoperunat uunissa
5.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Raikas mansikka-kinuskikakku
6.
Raikas mansikka-kinuskikakku
Uunissa paahdetut parsat
7.
Paahdetut parsat
Banaaniletut
8.
Helpot banaaniletut
Maailman paras pannukakku
9.
Maailman paras pannukakku
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
10.
Paras kaalilaatikko
Helppo uunifetapasta
11.
Helppo uunifetapasta
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
12.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Luetuimmat
  1. 1.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  2. 2.
    Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
  3. 3.
    Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
  4. 4.
    Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
  5. 5.
    Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
  6. 6.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
Näytä lisää

Uusimmat