Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
HävikkivinkitSatokauden kasviksetSesonkikalaYrtitLeivonnaiset
UuniruokaPastatÄssäkokkiUutuustuotteet
Halloween
Oma ruokalista
Elämä ja ihmiset
IhmisetMatkailuUusin lehtiOsallistuParempi paikka elää
Tilaa uutiskirjeSamarbete
bookmark-icon
Suosikit
Supersmoothie

Supersmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MUMLG
more-info
ReseptitJuomatSmoothie
Sekoita hyvä ja terveellinen smoothiejuoma pinaatista, omenasta ja kiivistä. Lorauta sekään hamppuöljyä. Nauti vihersmoothie aamu- tai välipalana.

Ruokavaliot

MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton

Ainekset

50 g
Babypinaattia
2 kpl
Omenaa
2 kpl
Kiiviä
3 dl
Omenamehua
2 rkl
Kylmäpuristettua hamppuöljyä
(1 rkl hunajaa)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kuori ja paloittele hedelmät. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen. Pyöräytä sileäksi. Mausta halutessasi hunajalla.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2015
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

325

1357

15,0 g

1,0 g

37,5 g

36,5 g

7,0 g

1,5 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

50 g Babypinaattia,

(1 rkl hunajaa).

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli