Supersmoothie - Yhteishyvä

Supersmoothie

Supersmoothie
Annokset
2
Valmistusaika
15 min
Sekoita hyvä ja terveellinen smoothiejuoma pinaatista, omenasta ja kiivistä. Lorauta sekään hamppuöljyä. Nauti vihersmoothie aamu- tai välipalana.
Jaa Somessa

Ainekset

50 g
Babypinaattia
2 kpl
Omenaa
2 kpl
Kiiviä
3 dl
Omenamehua
2 rkl
Kylmäpuristettua hamppuöljyä
(1 rkl hunajaa)

Näin teet

1

Kuori ja paloittele hedelmät. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen. Pyöräytä sileäksi. Mausta halutessasi hunajalla.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2015
Muokattu: 17.1.2019
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja38 g75 g
Proteiinia2 g3 g
Rasvaa15 g30 g
Kuituja7 g14 g
Energiaa kj1357 2713
Energiaa kcal325 649

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 50 g Babypinaattia

  • (1 rkl hunajaa)

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja38 g75 g
Proteiinia2 g3 g
Rasvaa15 g30 g
Kuituja7 g14 g
Energiaa kj1357 2713
Energiaa kcal325 649

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 50 g Babypinaattia

  • (1 rkl hunajaa)

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.