
Texmex-broilerikeitto
Ainekset
Valmistus
Ruskista broilerisuikaleet öljyssä, lisää kuorittu ja hienonnettu punasipuli ja tacomauste. Kiehauta kattilassa kanaliemi ja tomaattisose.
Huuhtele ja valuta kidneypavut. Paloittele paprikat. Lisää pavut, kanat ja paprikat liemeen. Keitä noin 5 minuuttia.
Lisää paloiteltu banaani ja maissit. Keitä muutama minuutti. Lisää pinnalle korianteria tai persiljaa.
Lisää aiheesta
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
242
1010
11,5 g
1,8 g
13,8 g
7,0 g
3,5 g
18,0 g
3,5 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tacomausteseosta,
1 l Vettä,
3 rkl Tomaattisosetta,
Korianteria tai persiljaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli