Vegaaninen carbonara
30 min

Nappaa talteen!
Klassikkopastan lihaton versio on lempeän kermainen ja savuinen. Pasta saa vastustamattoman makunsa savustetusta tofusta, misotahnasta ja juustonmakuisesta kaurakermasta.
| 300 g | kylmäsavutofua |
| 1 kpl | sipuli |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 200 g | (1 rs) herkkusieniä |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 2 tl | misotahnaa |
| 1 tl | savupaprikajauhetta |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
| 2 1/2 dl | (1 prk) juustonmakuista kauravalmistetta (”kermaa”) |
| 300 g | täysjyväspagettia |
- 1.
Kuutioi tofu. Kuori ja hienonna sipulit. Puhdista ja viipaloi herkkusienet.
- 2.
Paista tofupaloja 5 minuuttia öljyssä pannulla. Lisää sipulit ja sienet. Paista, kunnes sipuli on pehmeää.
- 3.
Mausta misotahnalla, savupaprikalla ja pippurilla. Lisää kauravalmiste. Kiehuta noin 5 minuuttia välillä sekoittaen.
- 4.
Kypsennä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja sekoita kastikkeeseen. Viimeistele tuoreella timjamilla.
Vegaaninen carbonara
arvosana3,9/5
30 min
Klassikkopastan lihaton versio on lempeän kermainen ja savuinen. Pasta saa vastustamattoman makunsa savustetusta tofusta, misotahnasta ja juustonmakuisesta kaurakermasta.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | kylmäsavutofua |
| 1 kpl | sipuli |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 200 g | (1 rs) herkkusieniä |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 2 tl | misotahnaa |
| 1 tl | savupaprikajauhetta |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
| 2 1/2 dl | (1 prk) juustonmakuista kauravalmistetta (”kermaa”) |
| 300 g | täysjyväspagettia |
Valmistus
- 1
Kuutioi tofu. Kuori ja hienonna sipulit. Puhdista ja viipaloi herkkusienet.
Määrä Ainesosa 300 g kylmäsavutofua 1 kpl sipuli 3 kpl valkosipulinkynttä 200 g (1 rs) herkkusieniä - 2
Paista tofupaloja 5 minuuttia öljyssä pannulla. Lisää sipulit ja sienet. Paista, kunnes sipuli on pehmeää.
Määrä Ainesosa 2 rkl oliiviöljyä - 3
Mausta misotahnalla, savupaprikalla ja pippurilla. Lisää kauravalmiste. Kiehuta noin 5 minuuttia välillä sekoittaen.
Määrä Ainesosa 2 tl misotahnaa 1 tl savupaprikajauhetta 1/2 tl rouhittua mustapippuria 2 1/2 dl (1 prk) juustonmakuista kauravalmistetta (”kermaa”) - 4
Kypsennä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja sekoita kastikkeeseen. Viimeistele tuoreella timjamilla.
Määrä Ainesosa 300 g täysjyväspagettia
Ravintosisältö
470
Energiaa kcal
1969
Energiaa kj
16,5 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
56,3 g
Hiilihydraatteja
1,8 g
Sokereita
6,0 g
Kuituja
19,8 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
470
Energiaa kcal
1969
Energiaa kj
16,5 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
56,3 g
Hiilihydraatteja
1,8 g
Sokereita
6,0 g
Kuituja
19,8 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Kolme ihanaa kakkua kevään juhliin – kaikentasoisille leipureille!
- 4.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa
- 5.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 6.Nuorten kaihtama hiustyyli on nyt trendikäs – Jakaus voi paljastaa ikäsi












