Vesimelonigazpacho
Ainekset
Näin teet
Paloittele meloni ja poista kuoret ja siemenet. Siirrä hedelmälihat tehosekoittimeen. Halkaise paprika, poista kanta ja siemenkota. Paloittele paprika, kurkku, chili ja sipulit. Lisää tehosekoittimeen. Kuori valkosipulinkynnet ja lisää loppujen ainesten kanssa tehosekoittimeen.
Surauta tasaiseksi. Jäähdytä keitto kylmäksi ja tarjoa alkupalana tai kevyenä lounaana leivän kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 2 g | 10 g |
| Proteiinia | 0 g | 2 g |
| Rasvaa | 8 g | 45 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 323 | 1939 |
| Energiaa kcal | 77 | 463 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Punainen chili
Valkosipulinkynttä
0,5 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 2 g | 10 g |
| Proteiinia | 0 g | 2 g |
| Rasvaa | 8 g | 45 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 323 | 1939 |
| Energiaa kcal | 77 | 463 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Punainen chili
Valkosipulinkynttä
0,5 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria