Ai tätäkin voi syödä! Kasvisten "turhat" osat ovatkin herkkua

Vähennä ruoantähteiden määrää käyttämällä kasvisten varret sekä lehdet ruoanlaitossa. Mausta ruoka basilikan varsilla, käytä parsakaali kokonaan ja tee vesimelonin kuorista maistuva lisuke.

Teksti: Yhteishyvä
Kuvat: SOK
2.10.2018 | Päivitetty 30.1.2025

Pikkelöi vesimelonin kuoret

Älä heitä vesimeloninkuoria pois, vaan pikkelöi kuorista maustekurkun tapaan käytettävä lisuke. Sujauta pikkelöidyt vesimelonit esimerkiksi salaattiin, leipiin tai hodareiden väliin.

Naattidippi porkkanasta

Soseuta porkkanan naateista dippi ja tarjoile maukkaiden pekoni-porkkanoiden kanssa.

Lisää kukkakaalin lehdet risottoon

Paista kukkakaalin lehdet kukkakaali-kvinoarisoton joukkoon.

Parsakaalin varret ovat hyvä lisuke salaatteihin tai keittoihin

Keitä parsakaalit kokonaisina ja käytä varsi tankoparsan tapaan. Lisää salaattiin esimerkiksi chilillä ja korianterilla marinoitua parsakaalia.