Karjalanpaisti kiinalaisittain
Useita tunteja (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Suomalaisten suosikkiruoka karjalanpaisti muuntautuu pekingiläisen katuruoan innoittamana täysin uudenlaiseksi. Tässä pehmeäksi haudutetussa padassa maistuvat chili, inkivääri ja muut vahvat mausteet.
| 900 g | karjalanpaistilihoja |
| 4 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 kpl | sipulia |
| 3 cm | pala inkivääriä |
| 2 rkl | chilikastiketta |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| 3 rkl | soijakastiketta |
| 2 kpl | tähtianista |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 3 dl | vettä |
- 1.
Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet. Kuori ja hienonna sipulit ja inkivääri.
- 2.
Pane lihat pataan. Lisää sipulit ja kaikki mausteet. Sekoita hyvin. Lisää vesi.
- 3.
Kypsennä pataa ensin 225-asteisessa uunissa ilman kantta 20 minuuttia. Peitä pata kannella ja alenna lämpö 150 asteeseen. Kypsennä 3 tuntia. Ota kansi pois ja kypsennä pataa vielä 30 minuuttia.
Karjalanpaisti kiinalaisittain
Suomalaisten suosikkiruoka karjalanpaisti muuntautuu pekingiläisen katuruoan innoittamana täysin uudenlaiseksi. Tässä pehmeäksi haudutetussa padassa maistuvat chili, inkivääri ja muut vahvat mausteet.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 900 g | karjalanpaistilihoja |
| 4 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 kpl | sipulia |
| 3 cm | pala inkivääriä |
| 2 rkl | chilikastiketta |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| 3 rkl | soijakastiketta |
| 2 kpl | tähtianista |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 3 dl | vettä |
Valmistus (Uuni 150°C)
- 1
Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet. Kuori ja hienonna sipulit ja inkivääri.
Määrä Ainesosa 4 kpl valkosipulinkynttä 2 kpl sipulia 3 cm pala inkivääriä - 2
Pane lihat pataan. Lisää sipulit ja kaikki mausteet. Sekoita hyvin. Lisää vesi.
Määrä Ainesosa 900 g karjalanpaistilihoja 2 rkl chilikastiketta 2 rkl fariinisokeria 3 rkl soijakastiketta 2 kpl tähtianista 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria rouhittuna 3 dl vettä - 3
Kypsennä pataa ensin 225-asteisessa uunissa ilman kantta 20 minuuttia. Peitä pata kannella ja alenna lämpö 150 asteeseen. Kypsennä 3 tuntia. Ota kansi pois ja kypsennä pataa vielä 30 minuuttia.
Tarjoa lisukkeena esimerkiksi keitettyä jasmiiniriisiä sekä korianterilla ja chilillä maustettuja hölskytyskurkkuja.
Ravintosisältö
441
Energiaa kcal
1845
Energiaa kj
33,0 g
Rasvaa
13,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,0 g
Hiilihydraatteja
7,0 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
27,5 g
Proteiinia
2,8 g
Suolaa
441
Energiaa kcal
1845
Energiaa kj
33,0 g
Rasvaa
13,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,0 g
Hiilihydraatteja
7,0 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
27,5 g
Proteiinia
2,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 cm pala inkivääriä, 2 kpl tähtianista.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Satu halusi lisää tilaa kotiin – Nämä keittiön esineet saivat lähteä
- 2.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 3.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 4.Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
- 5.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 6.Vaihda vegeksi! Tee nyt tutut kotiruoat vegaanisina – tässä viikon ruokalista












