Maukas punajuurikeitto
Ainekset
PINNALLE
Näin teet
Kuori kasvikset. Pilko punajuuret ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä kattilassa. Lisää kasvikset ja anna niiden pehmitä hetki. Lisää vesi, liemikuutiot ja viinietikka. Keitä hiljalleen kannen alla noin 30 minuuttia tai kunnes punajuuret ovat pehmeitä. Soseuta keitto. Tarjoile lisänä notkistettua vuohenjuustoa, paahdettuja pinjansiemeniä ja hienonnettua persiljaa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 25 g | 101 g |
| Proteiinia | 5 g | 20 g |
| Rasvaa | 15 g | 59 g |
| Kuituja | 10 g | 40 g |
| Energiaa kj | 1146 | 4583 |
| Energiaa kcal | 274 | 1094 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 l Vettä
1,5 rkl Punaviinietikkaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
2 rkl Hienonnettua persiljaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 25 g | 101 g |
| Proteiinia | 5 g | 20 g |
| Rasvaa | 15 g | 59 g |
| Kuituja | 10 g | 40 g |
| Energiaa kj | 1146 | 4583 |
| Energiaa kcal | 274 | 1094 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 l Vettä
1,5 rkl Punaviinietikkaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
2 rkl Hienonnettua persiljaa