Sheriffin broileritortillat | Pikaruoat ja streetfood | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Sheriffin broileritortillat

Sheriffin broileritortillat

timer-icon15 min
Fork and knife
6 Kappaletta
Fork and knife
6 Kappaletta
Herkulliset broileritortillat kätkevät sisälleen kirsikkatomaatteja, jääsalaattia, maissia ja tuorejuustoa.

Ruokavaliot

Ainekset

1 kpl
(6 tai 8 kpl) vehnätortillaa
1 kpl
(250 g) kirsikkatomaatteja
1 kpl
Jääsalaattia
1/2 kpl
(100 g) tuorejuustoa (esim. aurinkokuivattu tomaatti)

jauhelihatäyte

1 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
(400 g) broilerinjauhelihaa
1 1/2 dl
Maissia (pakaste)
2 rkl
Tomaattipyreetä
1 tl
Pizzamaustetta
1 tl
Suolaa

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Tee jauhelihatäyte: Laita paistinpannu liedelle, lisää öljy ja säädä liesi keskilämmölle. Odota hetki, että pannu kuumenee. Lisää jauheliha pannulle. Sekoita sitä paistinlastalla 5 minuuttia tai kunnes se on ruskistunutta murua. Sekoita maissit, tomaattipyree, pizzamauste ja suola jauhelihaan. Paista vielä 3 minuuttia. Siirrä pannu pois liedeltä. Sammuta liesi.

1 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
(400 g) broilerinjauhelihaa
1 1/2 dl
Maissia (pakaste)
2 rkl
Tomaattipyreetä
1 tl
Pizzamaustetta
1 tl
Suolaa
2

Huuhtele kirsikkatomaatit kylmällä vedellä. Leikkaa ne veitsellä viipaleiksi.

1 kpl
(250 g) kirsikkatomaatteja
3

Huuhtele salaatinlehdet. Taputtele ne talouspaperilla kuivaksi.

1 kpl
Jääsalaattia
4

Levitä tuorejuustoa lusikalla tortillan keskelle. Lisää sen päälle salaattia, jauhelihaseosta ja tomaatteja. Taita tortillan alareuna täytteen päälle. Käännä tortillan sivut täytteen päälle. Laita tortillat juomalaseihin niin ne pysyvät pystyssä.

1/2 kpl
(100 g) tuorejuustoa (esim. aurinkokuivattu tomaatti)
1 kpl
(6 tai 8 kpl) vehnätortillaa

Vinkki! Voit lämmittää tortilloita mikrossa 30 sekuntia täydellä teholla.

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 18.4.2018
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

307

73

4,0 g

0,7 g

4,5 g

1,3 g

1,3 g

4,2 g

0,1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1,5 dl Maissia (pakaste),

2 rkl Tomaattipyreetä,

1 tl Pizzamaustetta,

1 tl Suolaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli