Sloppy Joe ja kaali-kiivisalaatti

Name: Sloppy Joe ja kaali-kiivisalaatti
Total time: 30 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 1 kpl sipuli; 2 kpl valkosipulinkynttä; 400 g (1 pkt) jauhelihaa; 1 rkl rypsiöljyä; 400 g (1 prk) pastakastiketta; 100 g maustamatonta tuorejuustoa; 1 tl oreganoa; 1/2 tl rouhittua mustapippuria; 6 kpl täysjyväsämpylää; 600 g varhaiskaalia; 4 kpl keltaista kiiviä; 2 rkl valkoviinietikkaa; 2 rkl rypsiöljyä; 2 tl hunajaa; 1/2 tl suolaa

Annosmäärä6 Annosta

Valmistusaika

30 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Amerikkalainen Sloppy Joe sopii suomalaiseen makuun. Sujauta sämpylöiden väliin jauhelihakastiketta, sekoita lisukkeeksi hedelmäinen kaalisalaatti ja kutsu koko poppoo herkuttelemaan.

Kaali-kiivisalaatti
1 kpl	sipuli
2 kpl	valkosipulinkynttä
400 g	(1 pkt) jauhelihaa
1 rkl	rypsiöljyä
400 g	(1 prk) pastakastiketta
100 g	maustamatonta tuorejuustoa
1 tl	oreganoa
1/2 tl	rouhittua mustapippuria
6 kpl	täysjyväsämpylää
600 g	varhaiskaalia
4 kpl	keltaista kiiviä
2 rkl	valkoviinietikkaa
2 rkl	rypsiöljyä
2 tl	hunajaa
1/2 tl	suolaa

1.
Kuori ja hienonna sipulit. Ruskista jauheliha öljyssä paistinpannulla. Lisää sipulit paistamisen loppupuolella.
2.
Kaada pastakastike pannulle. Lisää tuorejuusto nokareina. Anna hautua 5 minuuttia. Mausta oreganolla ja pippurilla.
3.
Valmista salaatti. Suikaloi kaali. Kuori ja kuutioi kiivit. Yhdistä viinietikka, öljy, vaahterasiirappi ja suola. Sekoita kastike salaattiin.
4.
Kuumenna sämpylät 200-asteisessa uunissa tai mikrossa. Täytä jauhelihakastikkeella ja tarjoa kaali-kiivisalaatin kanssa.

Reseptit|Nopeat

Sloppy Joe ja kaali-kiivisalaatti

arvosana4/5

(1)arvio

Anna oma arviosi

Annosmäärä6 Annosta

Valmistusaika

30 min

Amerikkalainen Sloppy Joe sopii suomalaiseen makuun. Sujauta sämpylöiden väliin jauhelihakastiketta, sekoita lisukkeeksi hedelmäinen kaalisalaatti ja kutsu koko poppoo herkuttelemaan.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	sipuli
2 kpl	valkosipulinkynttä
400 g	(1 pkt) jauhelihaa
1 rkl	rypsiöljyä
400 g	(1 prk) pastakastiketta
100 g	maustamatonta tuorejuustoa
1 tl	oreganoa
1/2 tl	rouhittua mustapippuria
6 kpl	täysjyväsämpylää
Kaali-kiivisalaatti
600 g	varhaiskaalia
4 kpl	keltaista kiiviä
2 rkl	valkoviinietikkaa
2 rkl	rypsiöljyä
2 tl	hunajaa
1/2 tl	suolaa

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 200°C)

1
Kuori ja hienonna sipulit. Ruskista jauheliha öljyssä paistinpannulla. Lisää sipulit paistamisen loppupuolella.
Määrä Ainesosa
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli
400 g (1 pkt) jauhelihaa
1 rkl rypsiöljyä
2
Kaada pastakastike pannulle. Lisää tuorejuusto nokareina. Anna hautua 5 minuuttia. Mausta oreganolla ja pippurilla.
Määrä Ainesosa
100 g maustamatonta tuorejuustoa
1/2 tl rouhittua mustapippuria
1 tl oreganoa
400 g (1 prk) pastakastiketta
3
Valmista salaatti. Suikaloi kaali. Kuori ja kuutioi kiivit. Yhdistä viinietikka, öljy, vaahterasiirappi ja suola. Sekoita kastike salaattiin.
Määrä Ainesosa
600 g varhaiskaalia
4 kpl keltaista kiiviä
2 rkl valkoviinietikkaa
2 tl hunajaa
1/2 tl suolaa
2 rkl rypsiöljyä
4
Kuumenna sämpylät 200-asteisessa uunissa tai mikrossa. Täytä jauhelihakastikkeella ja tarjoa kaali-kiivisalaatin kanssa.
Määrä Ainesosa
6 kpl täysjyväsämpylää

Vinkki: Kasvissyöjän Sloppy Joe valmistuu jauhelihan sijaan nyhtökaurasta.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli