Tomaatti-mozzarellabroileri | Paisti ja fileet | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Tomaatti-mozzarellabroileri

Annokset
4
Valmistusaika
Tunti
Ruokavalio
Pikamarinoi broilerinfileet ennen grillaamista. Päällystä Caprin salaatin mauilla: mozzarellalla, tomaatilla ja basilikalla.
Jaa Somessa

Ainekset

4 kpl
broilerin rintafileetä
3 rkl
oliiviöljyä
1 tl
oreganoa
1/2 tl
suolaa
1/2 tl
rouhittua mustapippuria
2 kpl
valkosipulinkynttä
250 g
(2 pkt) mozzarellajuustoa
2 kpl
tomaattia
1/2
ruukkua basilikaa
2 rkl
balsamicokastiketta

Näin teet

1

Laita fileet kulhoon. Lisää öljy ja mausteet. Kuori ja murskaa valkosipulit joukkoon. Anna maustua noin ½ tuntia.

4 kpl
broilerin rintafileetä
3 rkl
oliiviöljyä
1/2 tl
suolaa
1/2 tl
rouhittua mustapippuria
1 tl
oreganoa
2 kpl
valkosipulinkynttä
2

Viipaloi mozzarella ja tomaatit.

250 g
(2 pkt) mozzarellajuustoa
2 kpl
tomaattia
3

Grillaa fileitä grilliparilalla tai paista pannulla noin 15 minuuttia. Lisää juusto- ja tomaattiviipaleet pinnalle. Grillaa tai paista kannen alla vielä 2 minuuttia, kunnes juusto sulaa. Viimeistele basilikalla ja balsamicokastikkeella.

1/2
ruukkua basilikaa
2 rkl
balsamicokastiketta
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 10.7.2019
Muokattu: 2.10.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1808 7230
Energiaa kcal432 1727
Rasvaa26.3 g105.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa10.5 g42.0 g
Hiilihydraatteja1.8 g7.0 g
Sokereita1.3 g5.0 g
Kuituja0.5 g2.0 g
Proteiinia46.0 g184.0 g
Suolaa0.8 g3.1 g

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1808 7230
Energiaa kcal432 1727
Rasvaa26.3 g105.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa10.5 g42.0 g
Hiilihydraatteja1.8 g7.0 g
Sokereita1.3 g5.0 g
Kuituja0.5 g2.0 g
Proteiinia46.0 g184.0 g
Suolaa0.8 g3.1 g
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.