Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Kevyt kanajauhelihakeitto
Play

Kevyt kanajauhelihakeitto

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Nopeasti kypsyvästä broilerin jauhelihasta, valmiiksi pilkotuista tuorekasviksista ja täysjyvänuudeleista valmistettu kanakeitto on kiireisen arjen pelastus. Raikasta kevyt kanakeitto sitruunalla.

Ainekset

1 l
vettä
2 kpl
kanaliemikuutiota
400 g
(1 pkt) broilerin jauhelihaa
2 rkl
rypsiöljyä
1 1/2 tl
currya
1/2 tl
suolaa
350 g
(1 pkt) tuoreksia (Perhewok)
1 kpl
sitruuna
100 g
täysjyvänuudeleita

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Mittaa vesi kattilaan. Murenna sekaan liemikuutiot ja kuumenna kiehuvaksi.

1 l
vettä
2 kpl
kanaliemikuutiota
2

Kuumenna pannulla 1 rkl öljyä. Paista jauhelihaa pannulla sekoitellen 3 minuuttia. Mausta currylla ja suolalla. Laita paistettu jauheliha kattilaan kanaliemeen.

400 g
(1 pkt) broilerin jauhelihaa
2 rkl
rypsiöljyä
1 1/2 tl
currya
1/2 tl
suolaa
3

Huuhtaise pannu, lisää 1 rkl öljyä ja kuumenna. Paista kasviksia pannulla 3 minuuttia. Lisää ne keittoon. Purista sitruunan mehu ja mausta keitto mehulla. Kiehauta keitto, peitä kattila kannella ja katkaise lämpö.

350 g
(1 pkt) tuoreksia (Perhewok)
1 kpl
sitruuna
4

Keitä nuudelit toisessa kattilassa pakkauksen ohjeen mukaan. Annostele nuudelit suoraan lautasille ja kauho päälle kuumaa keittoa. Voit myös sekoittaa kypsät nuudelit keittoon ja nostaa kattilan pöytään.

100 g
täysjyvänuudeleita
Miltä maistui?
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt:
Henna Siponen
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 5.11.2019
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

332

1388

12,8 g

2,0 g

25,0 g

4,3 g

5,3 g

25,0 g

3,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 l vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli