Lämmin härkissalaatti | Salaatit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Lämmin härkissalaatti

Lämmin härkissalaatti
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Valmista helppo vegaaninen syyssalaatti paistetuista härkäpapusuikaleista, vegaanisista juustoviipaleista, rapeasta kyssäkaalista ja makeasta päärynästä.
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
kyssäkaalia
2 kpl
päärynää
250 g
(1 pkt) härkäpapusuikaleita (Beanit)
2 rkl
oliiviöljyä
100 g
(1/2 pkt) vegaanista juustoa (Oddlygood Veggie Gouda)
2 rkl
pinjansiemeniä
persiljaa

Näin teet

1

Kuori ja paloittele kyssäkaalit ja päärynät.

2

Paista paketillinen härkäpapusuikaleita oliiviöljyssä, lisää kasvikset ja kuullota.

3

Suikaloi päälle vegaanista juustoa.

4

Viimeistele pinjansiemenillä ja persiljasilpulla.

Resepti
Sanna Autio
Kuvat
Ninna Lindström
Julkaistu: 26.9.2019
Muokattu: 27.9.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1205 4818
Energiaa kcal288 1151
Rasvaa16.3 g65.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa4.5 g18.0 g
Hiilihydraatteja18.3 g73.0 g
Sokereita10.5 g42.0 g
Kuituja8.3 g33.0 g
Proteiinia12.0 g48.0 g
Suolaa0.7 g2.8 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • persiljaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1205 4818
Energiaa kcal288 1151
Rasvaa16.3 g65.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa4.5 g18.0 g
Hiilihydraatteja18.3 g73.0 g
Sokereita10.5 g42.0 g
Kuituja8.3 g33.0 g
Proteiinia12.0 g48.0 g
Suolaa0.7 g2.8 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • persiljaa

Resepti
Sanna Autio
Kuvat
Ninna Lindström

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.