Yhteishyvä footer logo

Lämmin härkissalaatti

4 Annosta
|

15 min

| VegaaninenKasvisruokaMaidotonMunatonPlanetaarinenHyvää rasvaaVähemmän suolaaGluteeniton
Lämmin härkissalaatti

Nappaa talteen!

Valmista helppo vegaaninen syyssalaatti paistetuista härkäpapusuikaleista, vegaanisista juustoviipaleista, rapeasta kyssäkaalista ja makeasta päärynästä.

2 kplkyssäkaalia
2 kplpäärynää
250 g(1 pkt) härkäpapusuikaleita
2 rkloliiviöljyä
100 gvegaanista juustoa
2 rklpinjansiemeniä
persiljaa
  1. 1.

    Kuori ja paloittele kyssäkaalit ja päärynät.

  2. 2.

    Paista härkäpapusuikaleita oliiviöljyssä. Lisää kaali ja päärynät pannulle ja kuullota.

  3. 3.

    Nosta paistosta lautaselle ja suikaloi päälle vegaanista juustoa.

  4. 4.

    Viimeistele annokset pinjansiemenillä ja persiljalla.

Lämmin härkissalaatti
Lämmin härkissalaatti
Reseptit|Arkiruoka

Lämmin härkissalaatti

arvosana1/5

(2)arviota
4 Annosta

15 min

Valmista helppo vegaaninen syyssalaatti paistetuista härkäpapusuikaleista, vegaanisista juustoviipaleista, rapeasta kyssäkaalista ja makeasta päärynästä.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
2 kplkyssäkaalia
2 kplpäärynää
250 g(1 pkt) härkäpapusuikaleita
2 rkloliiviöljyä
100 gvegaanista juustoa
2 rklpinjansiemeniä
persiljaa

Valmistus

  1. 1

    Kuori ja paloittele kyssäkaalit ja päärynät.

    MääräAinesosa
    2 kplkyssäkaalia
    2 kplpäärynää
  2. 2

    Paista härkäpapusuikaleita oliiviöljyssä. Lisää kaali ja päärynät pannulle ja kuullota.

    MääräAinesosa
    250 g(1 pkt) härkäpapusuikaleita
    2 rkloliiviöljyä
  3. 3

    Nosta paistosta lautaselle ja suikaloi päälle vegaanista juustoa.

    MääräAinesosa
    100 gvegaanista juustoa
  4. 4

    Viimeistele annokset pinjansiemenillä ja persiljalla.

    MääräAinesosa
    2 rklpinjansiemeniä
    persiljaa

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Ninna Lindström
26.9.2019
|
Päivitetty: 14.1.2026
Näitä syödään nyt

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
1.
Sirjan kaalipata
Nizzansalaatti
2.
Nizzansalaatti
Igorin kanaa ja perunamuusia
3.
Igorin kana
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
5.
Helpot banaaniletut
Helppo uunifetapasta
6.
Helppo uunifetapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
7.
Paras kaalilaatikko
Crispy feta ja tomaatti-retiisisalaatti
8.
Crispy feta ja tomaatti-retiisisalaatti
Tonnikala-riisivuoka
9.
Tonnikala-riisivuoka
Rapeat lohkoperunat uunissa
10.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Raastettu bulgogitofu, riisiä ja kurkkua lautasella kevätsipulilla ja chilillä koristeltuna.
11.
Raastettu bulgogitofu
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
12.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Luetuimmat
  1. 1.
    Tässä on väri, jota moni rakastaa – Onneksi se on muodissa
  2. 2.
    Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
  3. 3.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  4. 4.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
  5. 5.
    "Nerokasta! Miksi en ole aikaisemmin käyttänyt raastinta tähän?"
  6. 6.
    Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
Näytä lisää

Uusimmat