Lämmin parsasalaatti
4 Annosta
4 Annosta
Lämmin parsasalaatti maistuu kevyenä ateriana tai vaikkapa grilliruoan lisäkkeenä.
Ruokavaliot
Ainekset
250 g
Vihreää parsaa
1/2 kpl
Kurkkua
10 - 12 kpl
Kirsikkatomaattia
1 kpl
Ruukku jääsalaattia
1 rkl
Oliiviöljyä
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Kuori parsat kevyesti ja paloittele. Leikkaa kurkku reiluiksi suikaleiksi. Halkaise kirsikkatomaatit. Revi salaatti.
Kuumenna pannulla öljy ja lisää parsat. Kääntele minuutin ajan kuumalla pannulla kunnes ne saavat hieman väriä. Lisää muut ainekset ja paista salaattia hetki käännellen. Mausta kevyesti ja tarjoa lämpimänä.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 17.5.2015
Muokattu: 4.12.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
444
106
4,8 g
0,5 g
9,5 g
9,3 g
5,8 g
3,3 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli