Flunssankarkottaja! 4 tapaa nauttia appelsiinia ja terveelliset reseptit

Appelsiini päivässä pitää flunssan loitolla, käy sanonta. Katso tästä tapoja nauttia appelsiinista.

Vitamiinivispi

Vitamiinivispi

Teksti: Yhteishyvä
Kuvat: Panu Pälviä
22.10.2018 | Päivitetty 30.1.2025
  1. Jos appelsiinin syöminen jää kuorimisesta kiinni, pese appelsiini, lohko se kuorineen ja syö suoraan lohkoista.
  2. Helppo flunssankarkottaja: purista yhden appelsiinin ja yhden sitruunan mehu, lisää lusikallinen hunajaa ja nauti.
  3. Tee aamiaiseksi vitamiinivispi: mausta vispipuuro soseutetulla appelsiinilla ja kuoriraasteella. Katso ohje.
  4. Pakasta appelsiini- ja banaanikuutioita yön yli. Surauta kuutiot tehosekoittimessa jogurtin kanssa smoothieksi. Lisää halutessasi inkivääriraastetta ja leseitä.

Katso terveelliset appelsiinireseptit