Näillä piristyt: tee itse tavallistakin parempi inkiväärishotti tai ihanan raikas smoothie
Näillä juomilla saat vitamiinit talteen ja hedelmiä tulee syötyä kuin huomaamatta.
Virkistävä aloitus päivälle
Pirtsakka inkivääri, kirpeä sitruuna ja makea appelsiini muodostavat herättävän makukombon. Purista vain sitrusten mehu ja sekoita niiden joukkoon hienoksi raastettu inkivääri. Makeuta halutessasi hunajalla tai agavesiirapilla.
Makeaa mutta raikasta
Soseuta banaanista, mangosta ja päärynästä herkullisen makea hedelmäsmoothie. Raikkaan tuulahduksen makuun antaa reilu määrä tuoretta minttua.
Lusikoitavan paksua
Pakastetuista marjoista ja hedelmistä soseutettu smoothie pysyy pitkään lusikoitavan paksuna. Ota ainekset pakkasesta noin puoli tuntia ennen smoothien tekoa huoneenlämpöön, ellet omista todella tehokasta blenderiä. Jogurtti tukevoittaa smoothieta entisestään.
Kulhosta syötävä smoothie viimeistellään ihanalla kevyeksi vaahdotetutulla hunajalla.
Katso myös nämä:
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän
- 3.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 4.Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
- 5.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 6.Luulitko ostaneesi helppohoitoisen viherkasvin? Tätä et ehkä tiennyt
Uusimmat jutut sähköpostiisi