Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Vege-italianpata

Valitse edullisia kasviksia ja säästä – katso monipuoliset reseptit ja ideat

Kasvispainotteinen syöminen on monin tavoin terveellistä, sillä kasvikset sisältävät reilusti elimistön tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita. Suositusten mukaan päivän aikana tulisi syödä 500 grammaa eli noin 5–6 kourallista kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Terveyden kannalta parasta on, että valitset paljon erilaisia ja eri värisiä kasviksia. Tässä vinkkimme edullisiin kasviksiin ruoanlaitossa.
Koostaja:
Yhteishyvän toimitus
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 9.11.2022
|
Muokattu: 19.12.2022

Porkkana – reseptejä ruoanlaittoon ja leivontaan

Parsakaali – pastoja, keittoja, piirakoita ja wokkeja

Paprika – reseptejä tahnoista salaatteihin ja munakkaisiin

Appelsiini – tee raikkaan makeasta hedelmästä smoothieita, lohta, salaatteja ja rahkaa

Peruna – reseptejä keitoista leivonnaisiin ja patoihin

Kirsikkatomaatti – lisää munakkaaseen, makaronilaatikkoon tai piirakkaan

Päärynä – reseptejä salaateista pastoihin ja piirakoihin

Jäävuorisalaatti – raikkaita ja maukkauta salaattireseptejä

Inspiroidu kasviksista ja katso ideat edullisiin arkiruokiin!

Katso kaikki arjen ruokavinkit

Tofu limonello
Tofu limonello

Tofu limonello

Tonnikalapasta uunissa
Tonnikalapasta uunissa

Tonnikalapasta uunissa

Kebabkastike
Kebabkastike

Kebabkastike

Sitruunainen kanapata
Sitruunainen kanapata

Tässä ovat vuoden 2022 uudet suosikkireseptit. Joko kokeilit sitruunaista kanapataa tai uunifeta-kikhernepeltiä?

Chili sin carne kauralla
Chili sin carne kauralla

Nappaa talteen viikon ruokalista ja tuo väriä marraskuuhun monipuolisilla vegeresepteillä

Vege-italianpata
Vege-italianpata

Valitse edullisia kasviksia ja säästä – katso monipuoliset reseptit ja ideat

wallenbergin pihvit kanasta, wallenberginpihvit, kanapihvit
wallenbergin pihvit kanasta, wallenberginpihvit, kanapihvit

Wallenbergin pihvit kanasta

janssoninkiusaus sillistä, janssonin sillikiusaus, sillijansson
janssoninkiusaus sillistä, janssonin sillikiusaus, sillijansson

Janssoninkiusaus sillistä

Kanarisotto
Kanarisotto

Toimivia klassikoita ja helppoa leivontaa – tässä 10 lokakuun suosituinta reseptiä

Pastasalaatti purkissa, viiden kerroksen purkkisalaatti
Pastasalaatti purkissa, viiden kerroksen purkkisalaatti

Tuntuuko, että aika ei meinaa millään riittää ruoanlaittoon? Ota avuksi meal prepping

Falafelit masala-kastikkeessa
Falafelit masala-kastikkeessa

Syksyn suosituimmissa kasvisresepteissä maistuvat porkkana, punajuuri ja kukkakaali

vegaaninen paimenenpiiras, shepherd's pie
vegaaninen paimenenpiiras, shepherd's pie

Vegaaninen paimenenpiiras

Pasta bolognese
Pasta bolognese

Ennakoi ja säästä — kokkaa kunnon satsi keittoa tai kastiketta pakastimeen

Salviapestopasta
Salviapestopasta

Salviapestopasta

Kanakeitto
Kanakeitto

Kanakeitto

Savukalakeitto
Savukalakeitto

Savukalakeitto

Punajuuri-halloumipihvit ja kapriskastike
Punajuuri-halloumipihvit ja kapriskastike

Punajuuri-halloumipihvit ja kapriskastike

Päärynä-banaanipaistos
Päärynä-banaanipaistos

Arkenakin ehtii herkutella — katso 5 + 1 helppoa ohjetta akuuttiin jälkiruokanälkään

kokonainen kukkakaali uunissa
kokonainen kukkakaali uunissa

Kokonainen kukkakaali uunissa

kurpitsaohratto
kurpitsaohratto

Kurpitsaohratto

Kantabrian pata
Kantabrian pata

Sesonki 5/2022 -lehden lämmittävät arkireseptit syyspäiviin

Pastasalaatti purkissa, viiden kerroksen purkkisalaatti
Pastasalaatti purkissa, viiden kerroksen purkkisalaatti

Viiden kerroksen purkkisalaatti

Yön yli -porkkanasämpylät, yön yli -sämpylät, porkkanasämpylät
Yön yli -porkkanasämpylät, yön yli -sämpylät, porkkanasämpylät

Yön yli -porkkanasämpylät

vegaaninen perunamuusi
vegaaninen perunamuusi

Vegaaninen perunamuusi

Yhteishyvän parhaat kotiruoat -kirja
Yhteishyvän parhaat kotiruoat -kirja

Suomalaisten suosikkireseptit nyt yksissä kansissa - Yhteishyvän parhaat kotiruoat sisältää yli 100 herkullista ohjetta

Juuresgnocchit ja salvia-voikastike
Juuresgnocchit ja salvia-voikastike

Näitä juuresreseptejä et vielä tunne – kokeile gnoccheja, naposteltavia ja helppoja arkiruokia

Liha-perunasosepelti
Liha-perunasosepelti

Parhaat arkiruoat: katso 8 uutta ideaa – ja 18 helppoa reseptiä!

3 x voileipien täytteet
3 x voileipien täytteet

3 x täyttävä ja ravitseva välipalavoileipä

Paahdettu kukkakaalipasta
Paahdettu kukkakaalipasta

Nämä täyteläiset ja helpot kukkakaaliruoat maistuvat koko perheelle

Okonomiyakit eli japanilaiset kaaliletut
Okonomiyakit eli japanilaiset kaaliletut

Sesonki 4/2022 -lehden oivaltavat uudet arkireseptit