Kesäkurpitsakeitto - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kesäkurpitsakeitto

Kesäkurpitsasosekeitto
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Kesäkurpitsakeitto maistuu lounaana tai arki-illan ateriana. Tarjoile paahdettujen kikherneiden tai siementen kanssa. Paahdettujen kikherneiden reseptin löydät palvelustamme.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kg
Kesäkurpitsaa
1 kpl
Sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
2 rkl
Oliiviöljyä
8 dl
Vettä
2 kpl
Kasvisliemikuutioita
1 kpl
Ruukku basilikaa
(suolaa)

LISÄKSI

Esim. paahdettuja kikherneitä tai siemeniä

Näin teet

1

Huuhtele ja paloittele kesäkurpitsat. Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit ja kesäkurpitsa öljyssä kattilan pohjalla. Lisää vesi ja liemikuutiot. Keitä noin 10 minuuttia.

1 kg
Kesäkurpitsaa
1 kpl
Sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
8 dl
Vettä
2 kpl
Kasvisliemikuutioita
2

Lisää basilika ja soseuta keitto. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa. Tarjoile paahdettujen kikherneiden tai siementen kanssa.

1 kpl
Ruukku basilikaa
(suolaa)
Esim. paahdettuja kikherneitä tai siemeniä
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.9.2015
Muokattu: 17.6.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja7 g29 g
Proteiinia2 g8 g
Rasvaa9 g36 g
Kuituja2 g8 g
Energiaa kj518 2072
Energiaa kcal124 495

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 8 dl Vettä

  • Ruukku basilikaa

  • (suolaa)

  • Esim. paahdettuja kikherneitä tai siemeniä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja7 g29 g
Proteiinia2 g8 g
Rasvaa9 g36 g
Kuituja2 g8 g
Energiaa kj518 2072
Energiaa kcal124 495

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 8 dl Vettä

  • Ruukku basilikaa

  • (suolaa)

  • Esim. paahdettuja kikherneitä tai siemeniä

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.