Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Syksy
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Lipstikkapestopasta

timer-icon15 min  (josta 15 min aktiivista)
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUHyvää rasvaaVähemmän suolaa
ReseptitPääruoatPasta
Tee lipstikasta peston päätähti ja mausta täyteläisen tomaattinen kanapasta raikkaalla lipstikkapestolla.
Munaton
Hyvää rasvaa
Vähemmän suolaa

Ainekset

300 g
(1 pkt) kanan fileesuikaleita (maustamattomia)
1/2 rkl
rypsiöljyä
1/4 tl
suolaa
1/4 tl
mustapippuria rouhittuna
500 g
minitomaatteja (erivärisiä)

Lipstikkapesto

1
ruukku lipstikkaa
1 kpl
valkosipulinkynsi
100 g
(1 ps) kuorittuja manteleita
75 g
(½ ps) emmentalraastetta (mustaleima)
1/2 dl
oliiviöljyä
1/2 dl
vettä
2 rkl
sitruunanmehua

Lisäksi

300 g
täysjyväspagettia

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Aloita lipstikkapestosta. Laita lipstikka ohuine varsineen kapeaan kulhoon. Kuori valkosipuli. Soseuta kaikki peston ainekset sauvasekoittimella tahnaksi.

1 kpl
valkosipulinkynsi
1
ruukku lipstikkaa
100 g
(1 ps) kuorittuja manteleita
75 g
(½ ps) emmentalraastetta (mustaleima)
1/2 dl
oliiviöljyä
1/2 dl
vettä
2 rkl
sitruunanmehua
2

Paista kanasuikaleet öljyssä pannulla kypsiksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Huuhtele ja puolita tomaatit. Lisää ne pannulle.

300 g
(1 pkt) kanan fileesuikaleita (maustamattomia)
1/2 rkl
rypsiöljyä
1/4 tl
suolaa
1/4 tl
mustapippuria rouhittuna
500 g
minitomaatteja (erivärisiä)
3

Keitä spagetti miedosti suolatussa vedessä (2 l vettä, ½ tl suolaa) pakkauksen keittoajan mukaan. Valuta spagetti, mutta jätä sen joukkoon noin ½ desilitraa keitinlientä.

300 g
täysjyväspagettia
4

Kääntele pesto spagetin joukkoon. Lisää kanat ja tomaatit ja tarjoa heti.

Vinkki: Kokeile myös kasvisversiota. Vaihda kana härkäpapusuikaleisiin tai nyhtökauraan.

Miltä maistui?(4 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Hanne, S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 22.1.2021
|
Muokattu: 17.8.2022

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

676

2830

35,0 g

6,8 g

47,0 g

7,0 g

11,5 g

37,3 g

0,6 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

ruukku lipstikkaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli