Purista limestä mehu. Sekoita kastikkeet ainekset.
Hienonna minttu.
Paista leikkeet pannulla öljyssä tai grillaa kypsiksi. Leikkaa suupaloiksi. Levitä lämpimät broileripalat salaatin päälle. Ripottele minttu ja auringonkukansiemenet pinnalle. Valuta kastike salaatille juuri ennen tarjoilua.
Vinkki: Kokeile salaattiin sitruunamelissaa tai basilikaa mintun vaihtoehtona.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1699
406
26,3 g
8,5 g
13,5 g
12,5 g
1,8 g
27,8 g
1,6 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
ruukku jääsalaattia,
ruukkua minttua,
lime.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli