Mansikkagazpacho
Ainekset
PÄÄLLE
Näin teet
Pane peratut mansikat, sipulilohkot, paloiteltu paprika, kuoritut kurkut, valkosipuli ja chili tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen. Puserra päälle limettimehu.
Pyöräytä ainekset sileäksi, ohenna tarvittaessa kylmällä vedellä. Mausta keitto suolalla, pippurilla ja oliiviöljyllä. Viilennä hyvin.
Kaada keitto laseihin ja koristele annokset mansikka- ja kurkkukuutioilla sekä mintulla tai tillillä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 569 | 2275 |
| Energiaa kcal | 136 | 543 |
| Rasvaa | 7.5 g | 30.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.0 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 12.0 g | 48.0 g |
| Sokereita | 11.3 g | 45.0 g |
| Kuituja | 3.8 g | 15.0 g |
| Proteiinia | 1.5 g | 6.0 g |
| Suolaa | 0.0 g | 0.1 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulin kynsi
Punaista chiliä
1 tl Suolaa
0,25 tl Mustapippuria
Mansikkakuutioita
Tuoretta minttua tai tilliä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 569 | 2275 |
| Energiaa kcal | 136 | 543 |
| Rasvaa | 7.5 g | 30.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.0 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 12.0 g | 48.0 g |
| Sokereita | 11.3 g | 45.0 g |
| Kuituja | 3.8 g | 15.0 g |
| Proteiinia | 1.5 g | 6.0 g |
| Suolaa | 0.0 g | 0.1 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulin kynsi
Punaista chiliä
1 tl Suolaa
0,25 tl Mustapippuria
Mansikkakuutioita
Tuoretta minttua tai tilliä