Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kuntoilu

Sykemittarit – ostajan opas

Kuntoilu vahvistaa kehoa ja piristää mieltä. Kotijumpasta on helppo aloittaa!

Koostaja:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Hiki irti!

Kotijumpparin foam roller -treeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin foam roller -treeni

Kotijumpparin jumppakuminauhatreeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin jumppakuminauhatreeni

Kotijumpparin kahvakuulatreeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin kahvakuulatreeni

Kotijumpparin käsipainotreeni

Kotijumpparin käsipainotreeni

Kotijumpparin jumppapallotreeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin jumppapallotreeni

Helpot perusvenytykset

Helpot perusvenytykset

Välineet kuntoon

Kuvateksti

Urheiluliivien valinta: Kysy itseltäsi ensin nämä 5 asiaa

Sykemittarit – ostajan opas

Sykemittarit – ostajan opas

Hyödyttävätkö proteiinipatukat tai palautusjuomat kuntoilijaa?

Hyödyttävätkö proteiinipatukat tai palautusjuomat kuntoilijaa?

Iloa liikunnasta

Tanssien eheäksi

Tanssien eheäksi

Lenkkikaveri löytyy nyt netistä

Kävellen kavereiksi: "Löysin netistä samanmielistä seuraa lenkkipolulle"

Vaivaavatko nivelet? Nämä kuusi lajia sopivat sinulle

Vaivaavatko nivelet? Nämä kuusi lajia sopivat sinulle

Äijäjoogassa vanhenemisen kysymykset saavat kyytiä

Äijäjoogassa vanhenemisen kysymykset saavat kyytiä

Nuoret poimivat elämäntapatrendeistä parhaat palat

Nuoret poimivat elämäntapatrendeistä parhaat palat

Voimistelu auttoi voittamaan rintasyövän

Voimistelu auttoi voittamaan rintasyövän

Pulahda altaaseen

Opettele rintauinnin tekniikka

Opettele rintauinnin tekniikka

Opi oikea vesijuoksutekniikka

Opi oikea vesijuoksutekniikka

Opeta lapsi uimaan

Opeta lapsi uimaan

Nauti ravitseva smoothie

Punakaali-mustaherukkasmoothie

Juomat

Punakaali-mustaherukkasmoothie

Mango-banaanismoothiekulho

Resepti

Mango-banaanismoothiekulho

Lehtikaali-omenasmoothie

Juomat

Lehtikaali-omenasmoothie

Avokado-raakakaakaosmoothie

Juomat

Avokado-raakakaakaosmoothie

Vihreä smoothie

Juomat

Vihreä virkistäjä

Smoothie rahka

Juomat

Kaura-marjasmoothie

Perinteinen hiihto – ohjeet tekniikkaan

Perinteinen hiihto – ohjeet tekniikkaan

Luisteluhiihto – ohjeet tekniikkaan

Luisteluhiihto – ohjeet tekniikkaan

Opi retkiluistelemaan

Opi retkiluistelemaan

Julkaistu: 13.11.2018

Muokattu: 15.5.2019

Puheenaiheet

7.4.2020 klo 14:47 | Ihmiset

Kaupassa käynti korona-aikana – näin minimoit tartuntariskin! Asiantuntija vastaa yleisimpiin kysymyksiin

30.3.2020 klo 17:29 | Lemmikit

Tuplalenkit ja vähemmän omaa aikaa – tällaista on koiran elämä koronan aikaan

25.3.2020 klo 07:00 | Talous

Mikrosäästäminen käynnisti buumin: viime vuonna Suomi sai 100 000 uutta rahastosijoittajaa

25.3.2020 klo 00:00 | Ihmiset

”Älä sano minä, sano me”, oppi presidentti Tarja Halonen jo lapsuudenkodissaan

27.3.2020 klo 15:59 | Ravintola

Kevättä lautasella – huippukokit kertovat parsa-annoksistaan