Siirry sisältöön
Hae juttuja ja reseptejä
EtusivuUusimmatLuetuimmatNäitä syödään nyt
Yhteishyvä Ruoka -sovellus
Ruoka
  • Edullinen ruoka

  • Arkiruoka

  • Viikon ruokalista

  • Viikonloppu

  • Ravitsemus

  • Kotimaista

  • Uutuudet

  • Ässäkokki

  • Hävikki

  • Suomalainen menestysresepti

  • Satokauden parhaat

Reseptit
  • Uusimmat reseptit

  • Aamu- ja välipalat

  • Keitot

  • Salaatit

  • Kasvisruoka

  • Pasta

  • Pizza

  • Kanaruoat

  • Kalaruoat

  • Jauheliharuoat

  • Vegaaniset ruoat

  • Lisukkeet

  • Jälkiruoat

  • Juomat

  • Makeat leivonnaiset

  • Suolaiset leivonnaiset

  • Kakut

  • Gluteeniton

Juhlat ja sesongit
  • Laskiainen

  • Ystävänpäivä

  • Pääsiäinen

  • Vappu

  • Äitienpäivä

  • Valmistujaiset

  • Grillikausi

  • Juhannus

  • Sadonkorjuu

  • Isänpäivä

  • Halloween

  • Pikkujoulut

  • Itsenäisyyspäivä

  • Joulu

  • Uusivuosi

  • Kodin juhlat

  • Lastenjuhlat

Mieliruokaa-podcastKyläily
Elämä ja ihmiset
  • Psykologia ja parisuhde

  • Työ

  • Ympäristö

  • Terveys

  • Liikunta

Kolumnit
  • Sointu Borg

  • Mari Karppinen

  • Tuija Pehkonen

  • Sami Sykkö

  • Helena Liikanen-Renger

  • F

Raha
Koti
  • Neuleohjeet

  • DIY

  • Kasvit ja puutarha

  • Sisustus

  • Kirjat

  • Lemmikit

  • Kodinhoito

Matkailu
  • Ravintolat

  • Hotellit

  • Retkeily

Muoti ja kauneus
  • Muoti

  • Ihonhoito

  • Meikki

  • Hiukset

EdutPelit ja kilpailutTilaa uutiskirjeJätä juttuvinkkiSamarbeteIn English
Hyvinvointi

Helpot ja hyvät keventäjän reseptit

Kaipaatko kevyttä ruokaa? Poimi ideat kevyempään arkiruokaan ja terveellisiin välipaloihin, jotka sopivat myös aamu- ja iltapalaksi. Näillä resepteillä kevennät ruokavaliota ja samalla oloa.

Pannukiusaus broilerista
Teksti: Yhteishyvä
Kuvat: Panu Pälviä
4.1.2019 | Päivitetty 30.1.2025

Arkiruoka

Paahdettu kikhernesosekeitto

Paahdettu kikhernesosekeitto

Arkiruoka

Tomaattinen kaali-jauhelihavuoka

Tomaattinen kaali-jauhelihavuoka

Salaatit

Kevyt broilerisalaatti

Kevyt broilerisalaatti

Arkiruoka

Terveellisempi jauhelihakastike

Terveellisempi jauhelihakastike

Aamu– ja iltapala

Keventäjän valkuaismunakas

Keventäjän valkuaismunakas

Arkiruoka

Tomaattinen kinkkukiusaus

Tomaattinen kinkkukiusaus

Pasta

Spagetti kasviksista

Spagetti kasviksista

Pihvit

Jättipihvi pannulla

Jättipihvi pannulla

Wokit

Lehtikaali-paprikavokki

Lehtikaali-paprikavokki

Arkiruoka

Pannukiusaus broilerista

Pannukiusaus broilerista

Arkiruoka

Linsseillä rikastetut jauhelihapihvit

Linsseillä rikastetut jauhelihapihvit

Keitot

Kevyt tomaattikeitto

Kevyt tomaattikeitto

Arkiruoka

Kevyt kanajauhelihakeitto

Kevyt kanajauhelihakeitto

Maukkaat välipalat keventäjälle

Arkiruoka

Lusikoitava vihersmoothie

Nopeat

Raikas mustikkajogurttisooda

Raikas mustikkajogurttisooda

Arkiruoka

Piristävä vihershotti

Piristävä vihershotti

Arkiruoka

Voimasmoothie

Nopeat

Hedelmäinen smoothie bowl

Hedelmäinen smoothie bowl

Lisää vinkkejä keventämiseen

Ravitsemus

Miksi jo yksi kasvisruokapäivä viikossa kannattaa? Muista nämä seikat, niin onnistut

Pari kasvisruokapäivää viikossa on jo hyödyksi terveydelle

Hyvinvointi

Laihdu pienillä muutoksilla

Laihdu pienillä muutoksilla

Hyvinvointi

Nämä terveellisemmät jälkiruoat karkottavat makeanhimon

Terveellisempi omena-kaurapaistos

Aiheet

Ruoka ja reseptitKoosteetArkiruokaTalviHyvinvointi

Luetuimmat
  1. 1.
    Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
  2. 2.
    “Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
  3. 3.
    Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
  4. 4.
    Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
  5. 5.
    Viikon ruokalista, viikko 26: Tuo lomatunnelmaa lautaselle
  6. 6.
    Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
Näytä lisää
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Helppo uunifetapasta
2.
Helppo uunifetapasta
Britakakku mansikka
3.
Mansikka-britakakku
Paras lohimousse
4.
Paras lohimousse
Banaaniletut
5.
Helpot banaaniletut

Mainos: S-market

EOR Isoäidin uunikala ja muusi, vaakakuva
6.
Isoäidin uunikala ja muusi
Viisi viipaloiduilla mansikoilla täytettyä, rullattua lettua leikkuulaudan päällä. Leikkuulaudan vierellä kolme haarukkaa ja kulho, jossa kermavaahtoa.
7.
Lettutaikina
Mummon hölskytyskurkut
8.
Mummon hölskytyskurkut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
9.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Raikas raparperijuustokakku
10.
Raikas raparperijuustokakku
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
11.
Paras kaalilaatikko
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
12.
Maukkaat lihapullat

Uusimmat

Uusimmat jutut sähköpostiisi
Tilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
Yhteishyvä logo