Siirry sisältöön
Hae juttuja ja reseptejä
EtusivuUusimmatLuetuimmatNäitä syödään nyt
Yhteishyvä Ruoka -sovellus
Ruoka
  • Edullinen ruoka

  • Arkiruoka

  • Viikon ruokalista

  • Viikonloppu

  • Ravitsemus

  • Kotimaista

  • Uutuudet

  • Ässäkokki

  • Hävikki

  • Suomalainen menestysresepti

  • Satokauden parhaat

Reseptit
  • Uusimmat reseptit

  • Aamu- ja välipalat

  • Keitot

  • Salaatit

  • Kasvisruoka

  • Pasta

  • Pizza

  • Kanaruoat

  • Kalaruoat

  • Jauheliharuoat

  • Vegaaniset ruoat

  • Lisukkeet

  • Jälkiruoat

  • Juomat

  • Makeat leivonnaiset

  • Suolaiset leivonnaiset

  • Kakut

  • Gluteeniton

Juhlat ja sesongit
  • Laskiainen

  • Ystävänpäivä

  • Pääsiäinen

  • Vappu

  • Äitienpäivä

  • Valmistujaiset

  • Grillikausi

  • Juhannus

  • Sadonkorjuu

  • Isänpäivä

  • Halloween

  • Pikkujoulut

  • Itsenäisyyspäivä

  • Joulu

  • Uusivuosi

  • Kodin juhlat

  • Lastenjuhlat

Mieliruokaa-podcastKyläily
Elämä ja ihmiset
  • Psykologia ja parisuhde

  • Työ

  • Ympäristö

  • Terveys

  • Liikunta

Kolumnit
  • Sointu Borg

  • Mari Karppinen

  • Tuija Pehkonen

  • Sami Sykkö

  • Helena Liikanen-Renger

  • F

Raha
Koti
  • Neuleohjeet

  • DIY

  • Kasvit ja puutarha

  • Sisustus

  • Kirjat

  • Lemmikit

  • Kodinhoito

Matkailu
  • Ravintolat

  • Hotellit

  • Retkeily

Muoti ja kauneus
  • Muoti

  • Ihonhoito

  • Meikki

  • Hiukset

EdutPelit ja kilpailutTilaa uutiskirjeJätä juttuvinkkiSamarbeteIn English
Hyvinvointi

Helpot ja hyvät keventäjän reseptit

Kaipaatko kevyttä ruokaa? Poimi ideat kevyempään arkiruokaan ja terveellisiin välipaloihin, jotka sopivat myös aamu- ja iltapalaksi. Näillä resepteillä kevennät ruokavaliota ja samalla oloa.

Pannukiusaus broilerista
Teksti: Yhteishyvä
Kuvat: Panu Pälviä
4.1.2019 | Päivitetty 30.1.2025

Arkiruoka

Paahdettu kikhernesosekeitto

Paahdettu kikhernesosekeitto

Arkiruoka

Tomaattinen kaali-jauhelihavuoka

Tomaattinen kaali-jauhelihavuoka

Salaatit

Kevyt broilerisalaatti

Kevyt broilerisalaatti

Arkiruoka

Terveellisempi jauhelihakastike

Terveellisempi jauhelihakastike

Aamu– ja iltapala

Keventäjän valkuaismunakas

Keventäjän valkuaismunakas

Arkiruoka

Tomaattinen kinkkukiusaus

Tomaattinen kinkkukiusaus

Pasta

Spagetti kasviksista

Spagetti kasviksista

Pihvit

Jättipihvi pannulla

Jättipihvi pannulla

Wokit

Lehtikaali-paprikavokki

Lehtikaali-paprikavokki

Arkiruoka

Pannukiusaus broilerista

Pannukiusaus broilerista

Arkiruoka

Linsseillä rikastetut jauhelihapihvit

Linsseillä rikastetut jauhelihapihvit

Keitot

Kevyt tomaattikeitto

Kevyt tomaattikeitto

Arkiruoka

Kevyt kanajauhelihakeitto

Kevyt kanajauhelihakeitto

Maukkaat välipalat keventäjälle

Arkiruoka

Lusikoitava vihersmoothie

Nopeat

Raikas mustikkajogurttisooda

Arkiruoka

Piristävä vihershotti

Piristävä vihershotti

Arkiruoka

Voimasmoothie

Nopeat

Hedelmäinen smoothie bowl

Hedelmäinen smoothie bowl

Lisää vinkkejä keventämiseen

Ravitsemus

Miksi jo yksi kasvisruokapäivä viikossa kannattaa? Muista nämä seikat, niin onnistut

Pari kasvisruokapäivää viikossa on jo hyödyksi terveydelle

Hyvinvointi

Laihdu pienillä muutoksilla

Laihdu pienillä muutoksilla

Hyvinvointi

Nämä terveellisemmät jälkiruoat karkottavat makeanhimon

Terveellisempi omena-kaurapaistos

Aiheet

Ruoka ja reseptitKoosteetArkiruokaTalviHyvinvointi

Luetuimmat
  1. 1.
    Haluatko valkoisemmat hampaat? Purskuttelukikka on nopea ja helppo!
  2. 2.
    Petaatko sängyn herättyäsi vai odotatko hetken? Vain toinen on oikein
  3. 3.
    Haluatko laihtua ilman nälkää? Syö etenkin näitä kahta
  4. 4.
    Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
  5. 5.
    Tällainen polkkatukka on nyt hitti – sopii ohuillekin hiuksille
  6. 6.
    Näillä resepteillä saat ruokavalioosi tarpeeksi kuitua
Näytä lisää
Näitä syödään nyt
Paras kantarellipiirakka
1.
Paras kantarellipiirakka
Helpot sämpylät
2.
Helpot sämpylät
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
3.
Paras kaalilaatikko
Kermainen kantarellikeitto
4.
Kermainen kantarellikeitto
Mummon hölskytyskurkut
5.
Mummon hölskytyskurkut

Mainos: S-market

Toscanalainen pannulohi
6.
Toscanalainen pannulohi
Mamman marjapiiras
7.
Mamman marjapiiras
Pellillinen mustikkapiirakkaa, joka on leikattu paloiksi ja koristeltu tomusokerilla ja tuoreilla mustikoilla.
8.
Helppo mustikkapiirakka
Banaaniletut
9.
Helpot banaaniletut
Pellillinen paloiksi leikattua mustikkapiirakkaa, kaksi lautasta joilla piirakkapala sekä yksi tyhjä lautanen, jolle ollaan nostamassa piirakkapalaa kakkulapion avulla.
10.
Herkullinen mustikkapiirakka muropohjalla
Maisemakahvilan raparperipiirakka
11.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Kantarellirisotto
12.
Kantarellirisotto

Uusimmat

Uusimmat jutut sähköpostiisi
Tilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
Yhteishyvä logo